体育课包括哪些项目？

1，体能赛事

体能类项目主要有中长跑、男子1000m长跑、女子800m跑；还有游泳课。

2.跳跃(速度)项目

跳跃(速度)项目主要有50米跑、立定跳远、跳绳(1分钟)。

3、技能(力量)项目

技能(力量)项目主要有实心球投掷(2kg)、铅球投掷(3kg)、引体向上(男)或仰卧起坐(女)、篮球运球投篮、排球、乒乓球。

篮球在高校一般是作为选修课来放的，是一门很受欢迎的体育课。如果真的喜欢篮球，抢课一定要快。篮球课适合有篮球基础知识或者对篮球有浓厚兴趣的人。

排球也是体育课大学的选修课，适合有排球基础知识，喜欢排球的学生。排球难度大，技术要求高。上课也很累，但是可以锻炼人的身体素质和身体协调能力。

扩展数据:

体育课是体育教学的基本组织形式，主要是使学生掌握体育保健的基本知识、基本技术和技能，实现学生的思想品德教育，提高运动技术水平。

在中国，体育课是中小学的必修课之一。它是由体育教师按照教育部颁布的体育教学大纲，以班级授课制的形式，以实践课为主，有组织有计划地进行的。它是中小学体育教育的基本组织形式。

体育课项目的好处:

1.体育课长期学习和自觉练习，可以增强体质，增进健康。增强体质和开发智力是密不可分的。良好的身体条件是智力活动的物质基础。如果身体素质增强了，就可以精力充沛地学习，有效地掌握科学知识。

2.体育课主要是在体育场内学习和练习，可以让孩子直接受到春夏秋冬、阳光、风雨等各种自然因素的锤炼，可以有效提高孩子对外界环境的适应能力和抵抗各种疾病的能力。

参考数据

百度百科-体育课