关于马上考研的过度兴奋

你的症状是学习压力过大，用脑过度，缺乏锻炼造成的。建议你适当减少阅读时间，保证充足的睡眠时间(每天8小时)，保证每天午休1小时，晚上不要看书或上网太晚(晚上11: 30前入睡)。不要用咖啡提神。咖啡会兴奋大脑，影响睡眠。我建议你停止使用咖啡。保证每天运动半小时，这样看起来学习时间少了，但是午休和适当的运动会让大脑得到充分的休息，保持清醒的头脑和旺盛的精力，学习效率会得到提高。并不是读书时间越长，学到的知识越多，学习时间超过了大脑的生理极限。学习的效果只能是适得其反。

如果经过以上1-2个月的调整，你的不适症状逐渐减轻甚至消失，那么你发现这些症状是因为学习压力过大，用脑过度，缺乏锻炼造成的。以后要注意不要有太大的学习压力，适当运动。它不是病态的，不需要任何治疗。

如果经过以上1-2个月的调整，你的不适症状还没有改善，那么就要考虑脑供血不足的诊断了。脑供血不足常见于血压异常(低血压、高血压)、高血脂、高血糖、贫血等疾病。脑供血不足患者在精神压力过大、用脑过度等因素的刺激下，容易出现一系列脑供血不足的症状。但在上述因素的刺激下，脑供血正常的人很少出现脑供血不足的症状。所以可能会有一些同学和你一起考研。学习的压力和时间并不比你少，但并没有表现出你的不适症状。

脑供血不足的症状包括:顽固性头晕头痛、精神萎靡、多梦失眠、易怒、记忆力减退、注意力不集中、智力低下、全身无力、嗜睡、恶心呕吐，严重者甚至走路不稳(甚至晕厥)。

脑缺血患者的大脑和正常人一样，没有什么异常。脑供血不足只是脑血流量减少，所以脑CT和磁共振振动正常，脑多普勒检查会发现脑动脉血流速度减慢。

并不是每一个脑缺血患者都有上述全部症状(疾病的不同阶段有不同的症状)，血压(低或高)或血脂、血糖(异常)、贫血，加上以上两三种脑缺血症状，再加上多普勒检查的结果(脑血流量减少)，就可以做出脑缺血的诊断。

我建议你去附近的诊所，多做血压测试(因为大脑供血不足的问题大多是血压引起的，在你这个年龄血压低的居多)。如果血压正常，应该去医院神经内科检查血脂、血糖和血常规(不包括贫血)。如果它们都正常，你将通过多普勒检查得到明确的诊断。值得注意的是，我国血压正常值设定过低(收缩压9O-12O毫米汞柱，舒张压6O-80毫米汞柱为正常)。根据我们多年对脑供血不足患者的治疗和观察，收缩压低于11 omhg，舒张压低于70ommHg。大多数患者都有不同程度的多梦、失眠、精神萎靡、记忆力减退等症状。按照上述标准，很多低血压患者会被漏诊、误诊，失去早期治疗的机会。希望你能重视这个问题，因为一旦误诊，很多东西都浪费了，更重要的是让人受罪，耽误病情！有些脑供血不足的患者，如果长期治疗不当，会发展成抑郁症和强迫症。

脑供血不足多年来一直是医学上的慢性病之一。由于篇幅有限，不方便一一阐述。有兴趣的话可以查看我的百度空间，里面有详细的说明。

愿你早日查出病因，早日康复！