感觉考研数学很多题都写不出来，没有头绪。我只能看分析。看完之后感觉有一段时间忘记了，所以很纠结。我该怎么办？

经过反复练习，终于自成一家。理解是以记忆为基础的。我跟你差不多，也能理解，但是自己做的时候不知道怎么下手。为什么？原因是你对公式、定理、步骤不熟悉，必须反复练习。熟能生巧。