考研一天睡几个小时？

一个人睡眠的多少，是根据不同的年龄段，不同的人的体质，不同的工作性质来决定的。对于学生来说，每天至少要保证8个小时的睡眠，10个小时的睡眠是完美的；对于工作的人来说，最好每天保证至少6小时的睡眠。午休半小时可以保证下午有好的精力。

考研，按照上班一族的说法，至少要保证6-7个小时的睡眠，最好安排半个小时的午休，已经保证了下午的学习效率。

当然，这只是大众的情况。对于个人来说，第二天起床，精神状态好是因为要根据自己的身体素质来安排，而不是一味的压缩睡眠时间来学习。另外，每个人的生物钟不一样，可以调整自己的睡眠时间。比如有的人习惯晚上11之后看书，这样早上就可以起得晚一点。有的人早上学习效率高，可以早睡。