一天一块巧克力，多快变胖？

首先，你吃饭是因为工作，也就是说你的工作就是长时间坐着。不运动，吃什么都胖，更别说高热量的巧克力了。

如果觉得自己因为缺乏运动而容易疲劳，那就吃水果或西红柿等补充维生素的食物，凉快了就容易提起精神。

我不同意楼上说的。我考研减肥是因为你精神高度紧张。我高考那年，天天吃高热量高脂肪的营养餐，瘦了十斤。因为你的大脑一直处于高速运转的过程中，身体得不到休息，身体机能失调，吃的东西吸收不了，所以才会瘦。因为工作，吃再多巧克力也不可能瘦下来。

另外，吃巧克力减肥也是不对的。只有吃纯黑巧克力才能减肥，但是多芬的黑巧克力可可纯度只有34%，剩下的还是大量的糖和脂肪。它消耗的脂肪远比它带来的少。因为真正的纯黑巧克力和中药一样难吃，不加东西是吃不到的。所以吃德芙巧克力减肥是不可能的。

巧克力没那么可怕，吃一块会胖几斤肉，跟瘟疫一样。

吃些巧克力通常会有帮助。如果早上没时间吃早餐，可以吃一块巧克力补充糖分，防止因饥饿导致低血糖。偶尔可以吃一块解饿。

但是仍然不建议每天一片。且不说因为巧克力本身的高热量，也就是它的甜味，天天吃也很容易得蛀牙。另外，如果你运动少，吃巧克力会加速你的体重增加。

可以一周吃一块，也可以一个月吃几块，就像这样。我真的吃不下了。一天再来一块，会很累。毕竟是这么甜蜜的一件事。

提神可以用喝茶、咖啡、听音乐来代替。也是个好办法。