早上三招教你快速进入复习状态？

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考研即将进入提升阶段。那些较早开始复习考研的同学，估计此刻正处于疲惫期，需要重新调整，重新开始。这时候调整不能是给自己施压，而是要学会减压，学会从效率中赢得战斗。一天的工作在于早晨。接下来，边肖推荐一些你早上起床后应该做的事情，帮助你提高复习效率。

一、空腹喝水唤醒身体。

睡了一夜醒来，浑身发软。人已经有意识地醒了，但身体其他部位还在休息。很多同学认为自己睡眠时间不够，或者睡眠质量不高，导致早上起床后特别困。

其实不是这样的。你的想法是错误的。你感到困倦是因为你的意识是清醒的，但你的身体还在沉睡。建议早上起床后空腹喝一杯水，唤醒沉睡的身体。

第二，快走，保持身材。

空腹喝水后，洗漱后就可以出门了。建议不要慢走，这样容易让你一瘸一拐的。可以选择有意识的加快脚步，快走。一天的生活从出门的那一刻开始。快走会让你在做其他事情的时候有节奏，提高效率。

这里走得快不急。我们不需要恐慌，但最基本的节奏是必须的。毕竟你的时间有限，考研已经进入倒计时。

第三，早上大声朗读，准确背诵

还记得我们小学初中高中的时候，每天到学校的第一件事是什么吗？晨读。根据一项研究，早晨是一个人记忆中最美好的时刻。休息了一夜，大脑还没有开始工作一天。这个时候大脑没有主动干扰，记忆是最准确的。

边肖建议研究生养成晨读的好习惯，尤其是在理工科院校，晨读的学生相对较少甚至没有。不要在意身边有没有晨读同学，做好自己的事情，养成晨读的习惯。即使早上只看英语和政治，只要坚持早上看，早上看的科目成绩也不会差。

考研是选拔性考试。这不是争时间，所以你能赢。更多的是学习能力和效率的比拼。是时候讲战略战术，高效学习了。希望同学们能以最好的状态备考。为了让考生更好的复习，猎聘考研特别为广大学员推出了一系列秋季训练营备考专题、一对一专业课程、精品在线课程，并针对每个学科点进行了深入的指导和分析。欢迎考生了解咨询。同时，考研一直为大家推出直播课，足不出户就可以边听课边学习，助力大家的考研梦！