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- 瑜伽能缓解痛经吗?
瑜伽能缓解痛经吗?
是的。瑜伽中,猫拉伸和桥段可以缓解痛经。
我亲身经历过。我只练了半个月瑜伽,但是来例假的时候不疼。一直想吃点药彻底根除这个坏习惯。没想到会在健身中隐形治愈。
早点行动。
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