二战考研失败后感觉特别失落怎么办？

处理你的失落和沮丧情绪。面对落榜感到失望和不开心是很正常的。每个人都希望在自己努力之后，得到自己想要的结果。所以，暂时的抑郁会发生在任何人身上，这是最正常的心理反应。这个时候，你要给自己一个安静的时间和空间，让自己的情绪释放得淋漓尽致。

认真总结失败的经验，找出自己的问题在哪里。

先说一下我自己的考研经历，以及我是如何在重重困难中二战考研落地的。

1，学习环境差，效率低。第一次考研是边工作边备考。下班后只能在宿舍学习，效率很低。两个月才看了几页。考试前就知道结束了。

2.没有足够的学习时间。白天上班，下班学习。平时下班，吃饭，回宿舍，打开书，都快晚上七点了。11左右睡觉，一天最多只有4个小时的学习时间。这个时间对于基础薄弱的我来说远远不够。而且经常被打扰，然后需要很长时间才能进入状态，真正学习的时间很少。

3.信息封锁。那时候，大学辍学，信息非常落后。报名后，光是找学习资料就花了很多时间。

4.环境氛围很重要。

。强大舒适的学习环境对考研影响很大。环境的好坏会影响学习的效率和复习的进度。建议大家复习的时候选择自习室。自习室最大的好处就是有学习氛围，更容易进入状态。不要太分心，可以帮助你提高学习专注力，感受学习氛围，减少惰性。舒适的环境是对人的自制力的极大考验。在家里复习容易让人懈怠，没有研友的资源信息，学校也没有学习氛围。特别容易走神，注意力不集中。

5.考完试不要放弃学习。

很多考生初试结束后感觉如释重负，但是在你玩得开心的同时，其他考生都在为复试做着各种准备，比如准备口语培训，查阅意向导师的卷子，准备自我介绍和学习新技能，为复试做着充分的准备。

二战考生经历过硝烟弥漫的战场，经历过有成功也有失败的考研。虽然没有流过血，但是心里流过泪，因为应该说经历极其丰富，调整心态，减轻思想压力，放下失败的阴影。