吃鱼油能提高记忆力吗？

据权威人士介绍，脑细胞在儿童时期就已经发育，细胞不会终身增殖。无论你在考试前几天吃了多少鱼油，你的大脑都不可能长出新的细胞。婴儿和老人摄入足够的DHA是有益的，但是对于成年人来说，没有研究发现吃十个半月的DHA有实际意义。

所以吃鱼油对提高记忆力没有作用。

当人体集中精力思考时，或者精神压力大时，植物神经的功能受到抑制，因此消化吸收功能可能受到影响。所以，吃太多的鱼脂肪和鱼肉，对于精神压力大、脑力劳动量大的人来说，并不是一件好事。

扩展数据:

以下是使用鱼油时应注意的问题:

1，鱼油可以用来调节血脂。鱼油中DHA和EPA的含量确实比较高，两者都属于ω-3多不饱和脂肪酸，可以降低总胆固醇和“坏胆固醇”低密度脂蛋白胆固醇。如果买正规的产品，确实有调节血脂的作用。

2.不要靠鱼油来降血压。美国国立卫生研究院植物提取专家克雷格·霍普(Craig Hope)说:“除了维生素和矿物质，鱼油是最有科学依据的膳食补充剂，但它在调节血压方面的作用非常有限。”

3.鱼油对预防阿尔茨海默病和改善视力没有作用。目前，预防和治疗这些疾病的证据还不充分。

4.鱼油并不比鱼更有营养，所以不能吃鱼油而不吃鱼。鱼不仅含有多不饱和脂肪酸，还含有优质蛋白质，比鱼油更有营养。一般来说，健康人一周吃三次鱼，基本可以保证多不饱和脂肪酸的摄入。

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