2019考研冲刺复习计划时间表(日常作息时间表)?
首先,明确目标、事项和时间管理。
先明确目标,然后列出要做的事情,再分配和规范时间。时间管理就是保证事情按计划完成,事情的完成就是目标的达成。考研是一件功利性的事情,需要根据任务设定明确的目标,列出详细的事项和大致的时间管理计划。
第二,制定每天的复习节奏。
英语、政治、专业理论、专业实践的复习一定要有节奏的安排,涉及到很多书甚至十几本书的复习。每天的三个时间段(上午、下午、晚上)如何安排,需要仔细考虑。个人建议各科不要平均分配到一天复习。每天复习的科目最好不要超过三门。科目太多容易把人搞糊涂。如果需要复习的材料太多,可以考虑以两天为一个复习周期。
第三,定义最小时间单位。
建议以一小时为复习的最小时间单位,既强于每节课45分钟的强度,也不要太强。不建议将单位时间设置得太短或太长。太短容易糊涂,太长容易累。
第四,注意劳逸结合。
考研复习是一项需要大量脑力和体力的劳动。所以每天至少要安排3个小时来缓解压力,适当的午休和运动是必要的,这样才能保证充足的体力和精力。最好早睡早起,晚上23:30休息,早上6: 30起床,中午休息30 &;45分钟。如果复习完真的很累,或者觉得很沮丧,花一两天时间什么都不做,完全放松一下,玩一玩也是可以的。放松的目的是调整节奏和心态,以便更高效的复习。
要最大限度的利用考研复习时间,重要的是要有时间管理方法,具体如下:
主次排序法
每天早上,把需要做的事情按优先顺序一件一件的列出来,从重要的工作开始,一件一件的完成所有的工作,把完成的工作做好标记,每天看着完成工作的清单,成就感倍增。这种方法适合短期工作。
分项列表法
把需要完成的工作写在不同的便利贴上,有策略地贴在不同的位置。比如重要的东西可以贴在电脑右上角,抬头就能看到。最不重要的东西可以贴在左边抽屉里,你可以从重要的工作开始一件一件完成。适合短期工作。长期规划方法
准备一个笔记板和一块白色黑板,用不同的颜色标注不同的东西。不同的颜色有不同的重要性。这种方法可以清楚地看到工作内容,适合长期的时间规划。
在工具的帮助下
可以记录带有日历、台历、桌面日历的工作笔记,内容可以填入日历的每一天。这是现在流行的时间管理工具。这种方法便于查阅已完成的工作内容、工作总结以及查阅项目和文章的截止日期。这种方法不仅可以合理安排24小时内的各种工作和活动,还可以节省时间,增加收入。
考研每天复习几个小时?
每个人对这件事的看法都不一样。一般来说有六个小时,可以说是比较少的时间。属于“懒人派”,有八个小时。更有甚者,它属于正常时间是十个小时以上。可以说是很辛苦了。当然,这肯定不是唯一的答案,而且夸张的说需要16个小时,或者说早上六点起床到凌晨。这种辛苦的复习,确实让人敬佩,但也让人害怕。
考研复习是不是越久越好?
答案是否定的,因为就我们身体的机能而言,我们需要有一个休息的时间,生物钟也是有一个区间的。如果我们每天坚持工作,不仅很辛苦,人到了疲惫的状态,效率也很低,除非你的身体机能异于常人,而这种方式正好适合你,你可以选择从早到晚的战斗甚至不睡觉!
那么,“起得比鸡早,睡得比狗晚”的复习方法真的适合我们每个人吗?当然不是。提供冲刺阶段的复习时间表,仅供参考。
考研冲刺阶段每日时间表
六点半起床
6:45 & amp;mdash 7:30 7:30洗漱吃早餐。
七点半& amp7: 40进教室或自习室(或者在家,可以节省20分钟)
7:40 & amp;Mdash 8: 40背作文模板。
8:45 & amp;9: 00 mdash,背政治哲学原理、形势与政策或后三十道。
九点零五分& ampMdash12:00: 00重点攻克数学知识点或者做数学(不考数学的可以把时间花在专业课上)。
12:05Mdash12:30: 30午餐。
12:35及mdash 13:30午睡。
13:35及Mdash16:00: 00做英语阅读或者英语专题,以精读为主,以英语作文为主。
16:05及Mdash18: 00复习数学或专业课。
18:05Mdash18:40: 40吃晚饭(吃完饭可以休息一下再去下一次复习)。
18:40Mdash19:40: 40背政治或英语单词(主要是理解,不是刻意背)
19:45及Mdash 22: 30重点攻克数学或专业课(可根据科目或日期的单个或偶数进行调整)。
22:30 & amp;Mdash Wash洗漱、休息、上网(期间可以做一些调整)。
23:00 & amp;Mdash 23: 30复习白天复习的内容(躺下来默记),第二天早上遗忘的时候及时复习记忆,慢慢入睡!
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