考研心理:担心考研失败的四种原因及解决方法？

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考不上怎么办？浪费时间耽误就业怎么办？各种担忧涌上心头，甚至打乱了复习的节奏，陷入新的迷茫。这种心理在每个备考的学生身上都会出现，那么是什么原因，如何克服呢？

原因一:质疑自己的学习能力。

有些学生进入大学后专心于社会实践或其他爱好，前三年的成绩基本上是及格，永远活下去的标准。这类学生在决定考研的时候，考虑到自己之前的学习成绩和这三年的心理状态，往往会质疑自己的学习能力，比其他同学更担心自己的失败，陷入犹豫，耽误考研。

解决方法:积极的改变，坚定的方向

放弃原有的生活方式和学习习惯，积极调整和适应自己的考研时间表。坚定你的意志。既然选择了目标，就要一直努力下去。相信自己，就能克服各种困难。

原因二:对考研不了解，太迷茫。

这些学生刚刚踏上考研之路，目标还不够明确。他们之前对考研不太了解。遇到问题后很难找到答案，很容易因为迷茫而放弃考研。

解决方法:寻求帮助，明确目标。

遇到这种问题，大家首先要求助。可以问学长学姐，浏览目标院校网站，明确了解目标院校考研流程、政策、招生简章、目标专业招生比例等信息。明确目标后，根据收集到的信息准备考试。不要抛开自己的困惑，不要去求解决方案。

原因三:复习有困难。

考研前期，你会遇到背单词、不理解专业课、错误率极高等问题，这些问题会大大打击大家的考研信心，让大家觉得复习不下去。

解决方法:科学复习，心平气和。

我们不能否认有些科目确实很难理解或记忆。面对这些，要积极调整复习的方式，比如利用思维导图将知识点串联起来，熟悉并明确专业课的难点和重点。如果实在难以应对，可以考虑报个辅导班，让老师一起学，会更容易理解。

原因四:外界干扰严重。

有些同学经常关注其他同学的复习进度和安排。别人再怎么进步，总觉得自己落后，失去自信。还有一些同学因为舍友不考研而经常被打扰，不仅会导致和舍友的不愉快，还会让自己以后的人生很黯淡。

解决方法:专注和冥想

别人的复习进度与你无关。你要以自己的复习进度为中心，客观看待别人的复习进度，不要主观放大对手的实力。如果你的室友打扰了你，你可以选择积极沟通，寻求理解，或者暂时搬出宿舍，专心学习。简而言之，就是要减少甚至消除一切外界干扰。

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