正在准备考研的人应该如何保证睡眠？

你一天不能少于七个小时。对于考研的人来说，时间很紧，但是如果睡眠不好，效率很低，会非常影响学习。你应该每天午饭后休息一下。不要认为这是浪费时间。这是为了下午学习效率更高。不能长时间熬夜，身体机能会下降。良好的睡眠是你学习的保证。