掉头发了怎么办？

年轻人之所以掉头发，是因为压力大，得不到自己想要的，没有过上自己想要的生活。

重庆某大学，图书馆阿姨扫地时扫出一簸箕头发。视频上传到网上后，引起了考研学生的骂声，大家纷纷表示仿佛看到了自己。每年年底都会举行全国硕士研究生入学考试，考生在不同的时间开始复习。有的人因为开始复习晚，压力很大，所以每天都要泡图书馆，所以会掉头发。有些人会因为遗传原因，到老的时候掉头发。最明显的就是发际线后移，他们的头发变得更细更软。洗头的时候会掉更多的头发，这就是病理性脱发。你必须去医院看病。

1，压力大，休息不好是导致脱发的元凶。

年轻人对自己的要求很高，但是能力有限，所以理想和现实之间出现了不平衡，导致身体上出现了一些问题。

2、营养不均衡，饮食不合理也会脱发。

大学里的学生，饮食不是很规律，营养也不是很均衡。当你每天做大量的脑力劳动，消耗了很多脑细胞，却得不到及时的营养补充，头发自然会掉光。

3.有一个头发生长和脱落的过程。

每个人每天掉头发在100根以内都是正常的，没必要太着急。如果长期处于焦虑的情绪中，当然会掉头发，头发还会长回来。只要你积极调整自己的心态，不要有太大的压力，我们终将上岸。现在掉的头发是将来上岸的见证。

希望这一年，我们能实现愿望，不辜负青春。你脱发吗？你如何保护你的头发？