考研期间如何保证每天10小时的高效学习？
哪些是不正常的？没有榜单，但大致可以确定:一是清北很多专业，二是第二梯队院校的王牌专业，三是保送比例特别高，基本只招2-3个专业。
网上有很多评论，比如“一天14小时，三个月考上topx研究生”，但对于大多数人来说，根本不可能。每天保持10小时，坚持半年基本够了。
让我们言归正传。怎么做？在我看来，应该从以下几个方面要求自己。
第一，专注。
实施战略管理的第一步是什么？就是放弃。放弃其他路径和想法，专注于一个策略。
以考研为策略，第一步是放弃其他的东西。包括找工作，学习本专业课程，双学位，三天聚会，暑假等等。不是说这些东西你一点都不碰，而是这些东西一定不能丝毫影响考研策略的实施。
你可以花两天时间找工作，先安顿下来，但不能三天两头投简历、面试；可以在学期结束前修一门专业或者双学位的课程(在不挂科的前提下)，但不建议每节课都去；中秋节可以和同学一起吃饭，但不能天天被叫去喝酒。暑假可以回家三五天，但是不能在家呆一个月。
人的精力是有限的！考研是一个系统工程，需要长时间专注于此时需要更多精力去完成的事情。只有把心里那些乱七八糟的东西都放下，才能把更多的东西投入到考研中去。不管是休息还是锻炼，都是为了以更好的精神状态考研。
想象一下，你早上去自习室准备考研，九点半听到一个宣讲会，去看完宣讲会已经快中午了。下午，你修改简历并提交。第二天，你考虑了很久，第三天你去面试。后面可能有两三面。既然这样，我相信你是没有时间花在考研复习上的。就算你每天能抽出3个小时，这2-3个小时的效率也比不上那些一直专注考研的人。
我们学校的课程也可以提前和老师沟通考研缺课的事情。如果遇到通情达理的老师，可能会默许你的行为；即使老师很严格，也要考虑你的情况。如果考前几天好好复习，应该不会不及格。
在社交上，尽量和少数人保持联系。不要被一群朋友天天叫你打球喝酒打游戏分散注意力。这时候你要明白什么是重要的，果断拒绝！但是尽量不要与世隔绝，保持几个好朋友，在你为复习烦恼的时候，打电话和他们聊聊天，解除你的烦恼；而且在一些必须要做的事情上，我也可以及时给你提供信息。
第二，规划
即使不详细到每天做什么，每个月每个星期要看什么，要完成什么，也要有计划。而且计划不能放在脑子里，要写在本子上。做计划的好处是，不用仔细思考就能知道哪些任务没有完成；另一方面，规划也是一种自我监督。如果当天的任务没有完成，就要强制完成加班。这种自律还是要做到的。其实七道教育很赞同知乎(@高太爷)里一位大神的观点，当你做了一个坚持原则的决定，内心是很挣扎的；但是当你完成的时候，你的内心会充满快乐和满足，你会对未来充满信心。其实在我看来，每坚持一次原则，自律性就会提高一点；而你每放弃一次原则，就会离自律越来越远)
第三，画饼
画饼的作用，从专业的角度来说，叫做“强化目标”。
长时间的复习，很容易出现携带和动摇的心态。有时候觉得复习进度太慢了，还能考上。选择题错这么多怎么办？这个学校值得付出这么大的努力吗？信心动摇的时候，要给自己画饼，激励自己。
建议关注学校或学院的微信微信官方账号。一般他们会宣布自己开展了xx个活动，获得了xx个奖项。这种消息鼓舞人心。负面新闻，尽量忽略。
比如我在考研的时候看到一个新闻，系里的一个教授被中共中央纪委邀请去给纪委领导班子做讲座。当时觉得这个学校很厉害，好感自然就多了起来，所以复习也更有动力了。
也可以采取其他方式来增强自己的动力。当时我在每本书上都写了一首我最喜欢的诗:一旦爬到山顶，你会看到，其他的山在天空下都显得矮小..既然决心要做一件事，就要抱着最好的心态；既然我们想爬山，我们必须去看看山顶的风景是什么样的。
第四，放松
适当放松，劳逸结合，但不要过度放松。适当放松可以恢复精力，保持状态；过度放松会失去一直保持的复习状态，要花很多时间和精力才能找回来。
可以看《生活大爆炸》这样的美剧，一集20分钟。第一集和下一集关系不大。但是不要看电视剧。你看完1集还想看第二集。(答案:考研期间，每天10点在住处学习，看1集《生活大爆炸》。感觉好的话就看2集，然后洗个澡睡觉。期间完成了《七季》《生活大爆炸》...)
这个时候也可以从事平时喜欢的运动，但是时间一定要控制好。比如我以前考研的时候每天晚上和同学打篮球，周日下午打一次。
每天自习后可以跑步，根据个人情况不必跑太多；
六点钟晚饭后散步也是一个好方法。一方面促进消化，另一方面散步也可以思考事情，调节心情。这时候你的思维往往更加活跃，可以找出不足或者补充新的想法。