考研党没有学习动力。老是想看手机怎么办?

建议你试试以下方法:

1.制定学习计划和目标,明确每天需要完成的任务,设定奖励机制。

2.把手机放在远离自己的地方,比如放在另一个房间或者交给朋友保管。

3.使用聚焦模式或禁用通知功能以减少干扰。

4.找学习伙伴一起学习,互相监督,互相鼓励。

5.培养自己的兴趣爱好,让自己在学习的同时有所收获,有所满足。