当代年轻人为什么戒不了熬夜？

不得不说现在年轻人工作压力大，老板催，项目紧。高考、考研等各种大考，还有各种证书等小考，导致一定时间内学习压力比较大，时间不够，所以晚上推迟加班，企图通过延长工作时间(熬夜)来加快任务进度，精神压力也比较大。其实后来回过头来看，这种把身体作为努力资本的透支，实在是不值。

熬夜原因之二:提升自己，你就不会被技能淹没。

对于熬夜提升自己的人来说，主动学习意识很强。希望能利用业余时间拓宽知识面，提高能力。我个性很强。不过话说回来，偶尔熬夜补充自己是必然的，但不能把熬夜当成一种习惯。良好的身体是成功的先决条件。

熬夜原因三:各种娱乐活动。

夜生活太丰富了。喜欢在酒吧，卡拉ok，电影院看电影，坐在大排档，来一瓶啤酒，一盘烤串。凌晨三点我还是会忘乎所以，早上五六点才开始休息。相当一部分年轻人还在过着这种非黑即白的生活。

熬夜原因四:大学生熬夜(无缘无故)。

大学生之所以一个人熬夜，是因为这种现象太普遍了，和娱乐不一样。直到今天，大部分大学生都是玩游戏、玩手机到凌晨两点，美其名曰“放松心情，缓解学习压力”。事实上，他们的自制力令人担忧，甚至会影响室友休息，引发寝室矛盾。很多人的熬夜行为是大学的温床。

总之，长此以往，熬夜伤肝伤眼...况且熬夜获得的成绩，对身体也远没有坏处。健康的身体是一切活动的前提。无论生活还是梦想，早点回家，放下手机，早点睡觉！