提高效率:碎片化时间管理？

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首先，找到自己的碎片时间

人们不充分利用碎片时间的原因，可能是没有意识到自己有什么碎片时间。所以，第一步就是教他们找到自己的碎片时间。下面介绍两种常见的考研方法。

第一种方法是典型的人工记录，即随身携带笔记本和笔，记录一段时间内做某件事的起止时间。比如:

06: 30-06: 55起床，穿衣，洗漱，上厕所。

06: 55-07: 30早起锻炼。

07:30-07:45吃早餐。

07: 45-08: 00步行到自习室。

……

这种记录方法需要有意识地记录你做的每一件事的起止时间。优点是简单易操作，但也有一个问题就是容易忘记记录一件事的结束和另一件事的开始。

但是，为了更好地了解自己，不妨经过几次尝试和训练，对自己一天的生活做一个完整的记录。录完之后，我会分析我每天的使用时间。

第二种方法是使用手机APP进行处理，因为纸质记录的书写方式不利于多日数据的整理分析。如果想统计自己很长一段时间的时间使用情况，猎考研推荐一个APP，叫aTimeLogger。使用该软件的优点是:

1，录制速度更快

2.你可以设置你做的事情，比如看书，打电话等等。以后只需要选中这个东西，然后点击记录起止时间，系统会自动计算耗时。而且你可以在某个时间维度(比如一周)做统计分析，这样你就可以从全局出发更好的分配自己的时间。

你可以选择以上两种方法中的一种，记录3-5天，这样你就可以知道自己每天的时间利用率，有哪些碎片时间。

第二，不要全程断档。

其实很多时候，并不是时间本身支离破碎，而是我们自己把整个时间都打碎了。换句话说，并不是碎片时间多了，而是我们自己的一些行为让碎片时间无形中增加了。

我们来看一个场景:

早上去自习室。放下书包准备复习前，拿出手机看看朋友圈有什么新鲜事，热门微博有什么好玩的。就这样，20分钟过去了。

背了半个小时的单词，感觉学了好久。奖励自己玩了一会儿手机，就拿起手机看看淘宝有什么新单，然后查看一下收藏夹里的宝贝有没有降价。就这样，15分钟过去了。

做对一道数学题后，感觉自己的学习状态很好。我们去微信群看看吧。这时发现有人在发红包，默默抢红包。我觉得我的个性爆发了。我点了一下，付了一分钱。于是我在群里发红包太挑剔了，看到有人在底下附和我，就跟你聊起来，从昨晚的球赛聊到周末去哪里逛街，从中午吃什么聊到学校附近哪家新店好...

说到这里，你有没有发现，即使在自习室，我们也没有把时间全部用上。不是有句话叫“时间就像海绵里的水，总会有挤压的时候”吗？其实大部分人还没有挤时间，因为复习的时间还没有被充分利用。作为研究生，我们需要正视这一点，无法逃避。

属于上帝的就属于上帝，属于凯撒的就属于凯撒。利用原本属于考研复习的时间认真复习。不要把这一整块时间都用来做别的事情，还要沉迷于“我今天又在自习室呆了10个小时，复习状态真好”的错觉。

第三，碎片时间应该如何利用？

带上书、纸和笔。

生活中，有些时间的碎片是“突如其来”的，你不知道什么时候需要排队、等人、等车。这个时候，时间往往会因为你毫无准备，手头没有任何可以学习或娱乐的资料而溜走。这时候可以在书包里放一本专业书或者单词书，背单词或者看几门专业课的名词解释，可以有效的填空，避免因为浪费时间而心慌。

记得去年9月底，去故宫看《石渠宝坻》特展(就是那幅《清明上河图》的展览)的时候，为了考研，随身带了一本单词书。于是，在五个小时的排队时间里，我不停地背单词。这样一来，碎片时间岂不是被充分利用了？

同一类型的事情要分批处理。

我们一天会做很多事情，比如叫几个人，出去买点东西，在知网上查一些文档...

这些东西来回切换的时候，会有一些切换成本。比如我学习的时候，突然想去文具店买支笔，就要跑出自习室，对吧？买完笔回来自习，突然想起来要叫谁，是不是又要出自习室了？每次进出自习室，复习状态总会受到影响吧？这些都是转换成本。

所谓批量处理，就是你想打一个电话，你就把你想通过电话解决的事情一次性做完。比如今天要和几个人打一个电话，一段时间就打完了。如果要用电脑的话，就把文献检索和网购一起解决，避免每次开电脑关电脑都浪费时间。

我做完同类的事情之后，在下一个场景里做我想做的事情，可以有效减少你的碎片时间，提高时间效率。

学习的时候不要做其他事情或者想其他事情。

大家都知道不能一心二用，但是还是有很多同学一边学习一边听音乐。也许你会说，听音乐是一种很好的放松神经的方式，所以你可以集中精力学习一个小时，然后放松听一刻钟的音乐，这比戴着耳机做作业好多了。

充分利用电子设备。

很多人说考研的时候换了养老机。其实影响你的不是手机，而是自制力。我们需要明白，手机、平板、kindle移动电子设备不仅仅是为了娱乐。

善用这些设备，等于善用时间。平板电脑和手机都可以下载复习资料和应用软件，还可以在线听视频课程。kindle可以存储大量的电子书。排队买菜的时候刷几个字或者看英语，或者继续没讲完的视频课。总之，只要科学使用，这些电子设备就能发挥出无限潜力，随时随地学习不再是问题。

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