如何开导考研压力

先听听。听ta说话可以减轻Ta的压力。因为说话的过程就是释放压力的过程，但你要能积极倾听，也就是说你不仅要倾听，还要回应，要积极回应。用积极的态度告诉ta。

其次，引导对方说出自己的计划，或者和对方一起计划，然后给予支持和鼓励。如果可以，你保证你们会一起成长，或者互相守望。

最后，建议对方多运动。锻炼是减轻压力的方法之一。