考研准备时如何安排运动时间做到劳逸结合？现在正在准备2013考研。不知道每天什么时候运动最好？

现在很热。晚上吃完饭，六七点太阳就下山了。出去走走，在校园里走一走，是个不错的选择。第一，晚上消化可能没有白天好，吃完饭坐在那里学习对身体不好，效率也没那么高。走个20-30分钟再回来学习效率会更高。

我们考研的时候，每天学习两三个小时，爬上爬下楼梯等等，就出去舒展一下。吃饱了就出去站着背书。冬天很冷，不想出去吹冷风，就爬楼梯，吃饭，爬楼梯，然后精神饱满的回去学习。