我是一名学生，准备考研，但是为什么下午和晚上会犯困，影响学习？我该怎么办？

其次，我和你的情况很相似。我也有鼻炎，但是春夏之交很严重！今年刚在川大拿到硕士学位。我晚上睡觉的时间和你一样。我觉得这个时间(晚上11点半)睡觉比较好。但是我一般早上八点起床学习，中午一般午睡20分钟到半小时，很少超过40分钟。因为当时是边工作边考研，所以觉得学习的效率远比学习的时间重要。我在去年的复习中，一直坚持“学习时间是基础，学习效率是关键”的原则。另外，有专家建议午睡时间不要超过半小时，所以不知道你能不能缩短午睡时间？当然，鼻炎之所以让我烦恼，是因为当我低头看书的时候，眼睛和鼻子的连接处非常疼！

第三，我觉得你可以重新安排科目的具体学习时间，把最重要的科目放在你最好的时间里。因为离考研还早，所以不用按照考试的时间来安排科目的学习。举个例子，我考了数字三，大学期间一分钟都没学数学，所以我把数学安排在早上或者晚上(白天要上班)，所以结合你的情况，我觉得你可以把你最弱的科目安排在早上(政治除外，现在看政治还早)。总之一句话，不要因为鼻炎耽误学习时间！这个暑假对于考研真的太重要了！还有很多事情会耽误你以后的学习。考完试回来看鼻炎真的问题不大。关键是调整好自己的心态。去年考研的时候，我不仅鼻炎，还皮肤过敏。每个月例行出差，公司的勾心斗角等乱七八糟的事情耽误了学习时间，影响了心情。所以我再啰嗦一点:考研是一个孤独的过程。越是临近考试，越是如此。有些人认为，到了考试的时候，越是期待它来的晚，但我自己的亲身经历正好相反。6月底65438+2月，我已经等不及明天的考试了，不管考没考上，因为我感觉当时已经到极限了！哈哈！

最后我还是要说，不要因为鼻炎耽误了你的暑假。平时补充点营养，不要感冒(一旦感冒，鼻炎往往会加重)。另外，吃点像鼻炎康这样的药(好像没有太多个人经验)，按时作息，吃饭(随着学习的深入，你会意识到按时按量吃饭有多重要)。

这是我个人的建议和经验。我希望它对你有用。另外，衷心祝你学习顺利，考研成功！