都说学习会让人瘦。为什么我不瘦反而胖了？

学习会使人变瘦，这是大多数人的普遍误解。其实在一定程度上，学习对体重的影响并不是太大，大部分都在变胖。那么这是为什么呢？让我给你解释一下。

首先，学习真的是一件很累的事情，很无聊。高三或者考研期间，可能是大多数人这辈子学习时间最多的时候，平均每天学习时间16个小时左右。大多数人在这段时间里会感到疲劳和疲惫。但这种疲劳主要是心理上的，你的身体并不是真的累(有些人可能会觉得有点睡眠不足)。原因也很简单。其实大部分学习时间都是坐着的。最多有些人早起，边跑边背单词，运动量很少。高三，很多人每天只有三四千步，对于一个青春期的孩子来说显然是不够的，越来越胖是必然的。我高三的时候，全班平均胖了五公斤左右。

当然，不运动不是唯一原因，饮食也是一个可能的原因。因为学习的疲劳使大脑迟钝，所以你需要补充大量的能量。其实你摄入的能量略高于实际需要，加上运动量少，变胖也无可厚非。

当然不一定适用于所有人。这种事情也和个人体质有很大关系。但是也有一些情况是你在学习中绝对可以减肥的，就是传说中的废寝忘食，但是作为减肥方式对身体伤害太大，不推荐。