考研期间不能贸然学习。

毫无疑问，充分利用时间，最大限度地提高时间的利用率，会提高学习成绩。但是，一定要有个限度，超过这个限度就会出现“疲劳、学习分心、听不进老师讲课”的现象，这就是俗话说的“过犹不及，过犹不及”的道理。你可能是在拼命读书，不注意锻炼，不注意休息和抗疲劳，导致大脑的“读写保护”。俗话说，不知道休息的人，不知道学习和工作。为了使学习和工作变得紧张而有节奏，避免不必要的时间和精力的消耗，我们应该科学地控制自己每天除了学习以外的时间，保证必要的睡眠、活动和休息时间。比如，每天午饭前做20分钟运动，课后做30分钟运动，不仅可以改善大脑长期学习的缺氧状态，还可以消除人际交往不足带来的抑郁和烦躁。其次，养成乐观豁达的性格。乐观主义者一般自我感觉良好，往往保持旺盛的活力、精力和效率，从而达到身心健康、生活幸福、事业成功。第三，注意饮食质量，善用营养。每天至少喝一袋牛奶(或酸奶)，吃一个鸡蛋；50-100克肉类，包括鱼类、水产品、瘦肉等，保证优质蛋白质的充足供应，使大脑皮层处于良好的生理状态；加点黑芝麻、核桃、瓜子、松子、花生、杏仁、大豆等食物，维持脑组织的正常代谢；平时要多吃水果、蔬菜及豆制品、海带、紫菜等。，尤其是碱性食物，可以达到抗疲劳、增加记忆力的作用。第四，要学会合理用脑，善于用脑，懂得适当调整学习和休息。科学地结合大脑作息有几种方法:①每天保证一小时的体育锻炼；2每天保证七小时以上的睡眠；③生活、劳动等活动应安排在两次学习活动之间；(4)当学习时间较长(90分钟以上)时，应安排在两门课程(最好是文理)之间进行复习，或在两种方式(阅读和解题)之间进行学习。(2)高效学习的交叉安排。在吃的时候，我们都有这样的经历。如果经常吃某种口味，饭量会变得很小，一旦换了口味，饭量就会大增。其实，大脑的活动功能和“味觉”是一样的——长期从事单一活动，会降低大脑皮层相应活动区域的“食欲”，当然会导致学习效率下降。如果按照集中规律及时交换学习内容和学习方法，可以让大脑疲劳区休息，在休息区工作，既不会妨碍大脑疲劳区的休息，又能保证大脑的“胃口”大大增加，当然也提高了学习效率的高速运转。交叉安排的方式有两种:①以文理交叉安排的形式交叉安排不同科目的复习时间，如语文、数学、外语、生物、物理、化学等课程，不要长时间复习一门课程；②记忆、解题、阅读、知识整理等不同学习形式之间的交叉安排。这样可以大大提高学习效率，达到事半功倍的效果。每个人可能都不一样，要根据自己的情况做相应的调整，切记不要打疲劳战。第五，注意心态的调整。爱迪生有一句哲学名言:“一个人整天想什么就是什么……他怎么可能是别的什么？”也就是说，一个人身上的一切都来源于他所想的。每个人的头脑就是这么神奇，你输入什么信息就会产生什么结果。你觉得自己很累，那么疲劳和懒惰就会在你身上显现出来；如果你认为自己“充满活力”、“充满力量”，那么你就会充满活力、能量和力量。所以我说，思想创造了我们自己的特点——我们的命运完全取决于我们的思想——如果我们思考幸福，我们就能获得幸福；如果我们想到悲伤，我们就会悲伤；如果我们认为在前进的道路上有许多朋友，那么我们将在改变现状和创造新生活的道路上得到所有人的支持和帮助...所以成功的一个重要法则是:你不是你想的那样，而是你想的那样。