考研已经到了疲惫期。这个时候应该如何调整自己的心态？

考研在暑假的这个时候，很多人也来到了自己考研的疲劳期，感觉自己完成不了任务，感觉考研太难了，真的很想放弃考研的过程。这一次是我们打赢这场仗的攻坚战。只要我们在这段时间内坚持下来，就能抵御后面的危险，得到最终想要的结果。那么考研疲劳期应该如何调整心态呢？接下来我们来讨论一下。

第一，让自己更自信。很多时候我们觉得很累，坚持不下去了，只是因为复习了很多内容之后，发现自己什么都不会，这极大的打击了我们的自信心，所以没有心情继续考研。所以一定要保持自信的心态。虽然我们遇到很多自己无法理解的事情，发现自己落后于很多人的进步，但是不要放弃自己的信心。我们知道每个人都是独立的，每个人都有自己独特的进步，所以这个时候，不要看别人完成了多少，看别人掌握了多少，看我们自己。只要我们掌握的比昨天多，那么我们就是成功的，我们是有能力的。保持自信的心态，才能更好的抵御这段时间的疲劳，最终使自己能够在考研中取得好成绩，考上自己想去的学校。

第二，有时间就放松一下。我们累的第二个原因是我们确实工作过度了。考研的时候，很多人为了不浪费时间，会选择早上五点半起床，晚上12睡觉。这对他们的身体太消耗了，很多人都坚持不了，所以最后都会选择放弃，选择放弃考研这个艰苦的过程，以为自己真的累坏了。那么这个时候我们会选择放松自己，考研也不是完全灰色的。要让自己有紧有松，做出春天般的状态。我们可以选择和朋友出去吃个饭，去看个电影，去一些旅游的地方玩玩，放松一下，让自己开怀大笑，这样可以改变注意力，减少压力，对以后的复习状态更有信心，从而顺利度过疲劳期。