每天早上喝咖啡会对身体有害吗？

许多人早起，喝杯咖啡提提神。然而，美国健康科学综合大学的专家史蒂文·米兰表示，起床后立即喝咖啡很容易导致精力过剩，人也会变得敏感。

此外，咖啡还能刺激胃酸分泌，影响肠胃健康，尤其是胃溃疡患者不宜空腹喝咖啡。如果你习惯用咖啡提神，建议把喝咖啡的时间挪到起床后1小时左右，或者在早上喝咖啡前吃点面包等主食，既保证了身体健康，又能让你一整天都精神焕发。

扩展数据:

为什么早上不能空腹喝咖啡:

1，早上空腹喝咖啡上班肚子隐隐作痛。而且会产生一些不良反应，如头晕、恶心、乏力、胃痛等；

2、空腹喝咖啡，胃酸分泌会对胃产生刺激作用，因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是胃溃疡患者更应谨慎。所以不建议空腹喝咖啡；

3、咖啡作为饮料，饮用时，应根据个人情况适当。空腹喝咖啡可以改善精神，有助于清醒头脑，促进新陈代谢。

人民网-早上喝咖啡喝凉水，7个习惯导致生病。