戴牙套(正畸)是一种怎样的体验？

从检查到戴牙套大概用了1个月，我开始习惯“钢牙”了。我的牙齿很痛，我的支架会刮伤我的嘴。那段日子，我的嘴更突出了，人也更丑了。

戴上牙套后，除了硬的东西，各种蔬菜米饭都正常吃，但是一天要刷三次牙，不然牙套里全是食物，很不舒服(金属自锁托槽矫正)。中间掉了一个括号。应该是吃饭的时候不小心掉了。我吞下去了。我吓得赶紧问医生。医生说什么都不会排泄。所以在矫正期间，不要吃骨头，也不要吃太硬的食物，容易掉托槽。

戴了三四个月的牙套，下排牙的牙齿开始慢慢变得整齐，相信以后会越来越好看。带着希望，戴着牙套，虽然不怎么好看，但开始学会大方地笑。

平均每月随访一次，根据情况调整牙套。那几天牙齿疼是正常的。

现在戴牙套刚满一年，下牙都快排好了，牙齿都合上了。最后一次就诊时，医生开始调整上牙间隙，渐渐有了变化。刚开始嘴巴有点闭，现在嘴巴可以闭了，牙齿也比以前好多了。

一些建议:

如果你觉得自己的牙齿真的给自己带来了一些不可调和的负面影响，有条件的话还是尽早去正畸吧。十几岁的时候会更快更好，对你的社交生活不会有太大影响。

牙齿矫正前，先处理好所有的蛀牙，再洗牙，戴牙套。