大学生心理健康影响因素研究综述
大学生心理健康影响因素初探
影响大学生心理健康的因素及对策
摘要:从社会因素、家庭因素、学校因素和个性因素等方面分析了影响大学生心理健康的因素，并从学校实际出发，提出了大学生心理健康教育的几点建议。
关键词:心理健康；影响因素；反措施
中国图书馆分类号:G641文献识别码:A文号:1003-2851(2011)09-0-01。
大学阶段是年轻人心理快速成熟的时期，也是人一生中心理变化最剧烈的时期。在这个阶段，大学生面临着身心发展、前途、与人相处、恋爱等各种心理发展任务。正是这些任务促进了他们的心理发展和成熟。许多高校对大学生心理健康状况进行了调查，结果显示，超过20%的大学生存在不同程度的心理健康问题。特别是一些大学生因心理问题辍学，一些自杀、杀人等非正常或恶性事件不时见诸报端。这些都表明，大学生的心理健康问题必须引起我们的高度警惕和重视。如何科学有效地开展大学生心理健康教育，是摆在我们面前的一项十分紧迫的任务。
一，影响大学生心理健康的因素
(1)社会因素。1.文化和媒体引起的认知问题。当代大学生处在一个大众传媒日新月异的时代，一个多元文化背景、多元价值选择的社会。大学生的求新求异心理使他们面临着追求与现实的不相容。面对纷繁复杂的信息，缺乏鉴别能力和辩证思维的指导，给大学生的思想和行为带来了负面影响。长期的心理障碍必然会给心理素质带来不良影响；2.社会竞争的压力。随着社会改革的深入，人才培养和就业制度引入竞争，大学生面临着各种竞争压力。比如就业压力，公考考研压力，住房制度货币化以及社会用人不正之风带来的压力等等。一系列的比赛对于大学生来说无疑是一个挑战。当一些意志薄弱的学生遇到各种挫折时，可能会产生消极的心理状态。同时，市场观念也给大学生的心理发展带来了一些负面影响。功利化、实用化的价值取向是部分意志薄弱、道德水平低下的学生出现政治信仰危机、道德滑坡。
(2)家庭因素。现代心理学研究证明，家庭环境会对人的一生发展产生很大的影响，尤其是早年形成的人格结构，会在后期的心理发展中深深烙印。家庭不和、父母离异、亲子关系紧张等因素都容易使孩子产生自卑、痛苦、嫉妒、叛逆等负面心理反应。很多父母渴望孩子成功，把孩子的学习放在中心位置，却往往忽略了对女儿能力、兴趣、需求的了解。这类大学生在日常交往中往往缺乏适应社会和生活的能力。虽然他可能在性格上表现出诚实、礼貌、细心，但在人际关系上却常常表现出害羞、自卑、敏感、容易屈从他人。有些家长用过度的情绪满足孩子的需求，唯恐孩子受到什么挫折。这类大学生会形成依赖型人格，遇事退缩，缺乏同情心，情绪不稳定，自制力和自信心差，容易受他人影响。有些家长放任自流，对孩子的行为几乎没有约束。这类大学生很可能在人际交往中以自我为中心，不懂得尊重他人，很难适应集体生活。那些家境不好的大学生更容易自卑，缺乏自信，甚至认为社会不公平，命运不好。
(3)学校因素。第一，环境和角色的变化造成心理不适应。进入大学后，学生开始过独立但集体的生活。在生活中，从父母的安排到自己的照顾，都有一种不适应感。大部分学生都是第一次远离家乡亲人，时间一次长达一个学期，没有父母的照顾，加上“学习困难”、“生活条件差”、“生病”。他们的情绪脱离了失落感，有很深的挫败感。第二，教学内容、方法和过程的影响。进入大学后，“自主”学习取代了中学的“填鸭式”。以前学习上的“尖子生”要面对文体特长、社交能力、组织能力和知识，很容易产生巨大的心理落差。第三，人际氛围的影响。一所大学的学生来自不同地区，文化背景不同，价值观不同，性格和习惯的差异就更加突出。由于缺乏沟通技巧和能力，一些大学生会处于“疏离”状态，从而产生紧张感、不愉快感、烦恼感甚至敌意和仇恨感。第四，不良校园文化的影响。高主题的背后，也会有不良文化辐射到校园。偶像化的狂热，追逐时尚，拜金主义，享乐主义，牌桌餐厅，月前花前月下等等，这些校园中的负面现象严重影响大学生的健康成长，使一些大学生颓废，毫无生气。
(4)性格因素。青年时期是人类生活中心发展变化最激烈的时期，心理冲突时有发生。心理冲突对人格的直接影响就是心理压力。如果处理不好，人会陷入无尽的迷茫和抑郁，影响心理健康。大学生在心理发展过程中，自我认识不全面，自我控制能力仍然较弱，自我评价不客观。有的只看到自己的长处，自以为是；有的只看到自己的不足，缺乏自信；有的对自己期望过高，麻木自大；有的人对自己不抱希望，得过且过；有些人甚至对自己一无所知。心理承受能力低、自控能力差、身体早熟与心理滞后的矛盾、少数学生的身体缺陷等诸多因素，一旦关系失衡，将严重影响其心理健康。
二，大学生心理健康问题的对策
大学生心理健康教育是一项社会系统工程，学校、家庭和社会应紧密合作，使心理健康教育和心理咨询在大学生成长成才中发挥更大的作用。高校是大学生的聚集地，要发挥组织优势和人才优势，积极行动起来。
(1)建议尽快建立一支专兼职队伍。学校要分批培养辅导员和“两课”教师，争取尽快建立一支具有专业水准的教师队伍；要对从事学生管理的干部和学生干部进行心理学知识的培训，建立与专职队伍配合的辅助队伍。同时建议高校在“两课”评价体系中增加心理健康和心理咨询的内容，落实到相关机构建设、人员配备和经费投入上，并对心理健康和咨询机构的工作进行检查和评估。
(二)做好宣传教育和心理健康档案的建立。做好新生心理健康普查工作，建立健全学生心理健康档案。分析和预测学生的心理发展，使工作有针对性。要多渠道、全方位宣传心理健康知识，让学生树立正确的心理健康观。要定期举办专题讲座，有重点、分层次地普及心理健康教育。
(3)搭建心理健康问题治疗平台。应在学校设立心理咨询门诊、咨询热线、邮箱和网络平台，预防心理疾病和恶性事件的发生，特别是让有心理疾病的学生得到及时的指导甚至矫治。学校要高度重视心理咨询，不能流于形式，不断提高心理咨询教师的专业能力和职业素养。
(四)加强校园文化建设。学校应加大心理健康课程开发，加大学校社团建设，营造和优化健康向上的校园文化环境，促进良好校风、学风和团结友好的人际氛围的形成，形成群体心理健康环境。
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