适合研究生饮用的保健茶。

我比你大一岁~而且我有痘痘~ ~如果你有痘痘，过了22就不会长了，不用太担心。

手上有细菌，不容易挤痘痘~挤前用碘酒或酒精消毒。疼的红痘痘发炎了，不要挤。痘痘和痘印代谢需要一段时间。时间的长短和年龄有关，印象时间会更长。

痘痘只有在成熟的时候，也就是变硬之后才能挤。

挤痘痘后几天少吃酱油。酱油会加深痘痘的印。

应该是那种大脓包，不是很凸，面积大，颜色深。建议不要挤。我推荐你用石婷赛恩的窦仙友，它对去除成人粉刺很有效。我用过。不用的话，要等痘痘有脓头了再用。

常见注意事项:1。睡眠时间要有保证。2.每天都要排便，最好养成规律的习惯。可以吃一些芦荟之类的保健品，有利于排便润肠。3.多吃水果，果汁最好。4.喝养生茶，最好看中医。5.少吃肉，多吃蔬菜。6.每天用洗面奶洗脸。

，但不要太干，如果干，可以用矿泉水等润肤剂。

其实我能理解你的痛苦~ ~ ~因为我也一样，现在祛痘的路很辛苦~ ~这是我的经验。哦，虽然很麻烦，但是很有效，所以我写的很仔细，推荐给你。希望你早日康复，加油~ ~不要太在意脸上的痘痘，放轻松，明天就好了！！！