怎样才能喜欢学习,提高学习欲望?
1.给自己一个仪式化的学习环境。
对我来说,一个仪式化的学习环境是:一张我很喜欢的书桌,一盏亮度刚刚好的台灯,台灯旁边的笔筒里放着我喜欢的文具,书桌上几张崭新的适合我做笔记的A4纸,一个我喜欢的小闹钟,一个装满学习用的学习资料的ipad,旁边放一盒小糖果或口香糖(用脑的时候,高效吃点糖)
然后在开始学习前,泡一杯你最喜欢的茶或咖啡。我可以整天坐在这样的桌子前。
给自己一个仪式化的学习氛围。一旦进入这种环境,坐在办公桌前,端着冲泡好的茶或咖啡,就会下意识地提醒自己“我要放下其他杂事,进入学籍,开始好好学习。我不能辜负这美好的时光”。
传统的教育思想会告诉我们,古人能在如此艰难的学习环境下读好书,没必要在我们学习之前把它搞得太复杂。但是,总觉得社会诱惑多,有意思的事情多。给自己设置一个令人兴奋的学习环境也是非常重要和必要的,让这个环境能够吸引你的注意力,让你爱上学习。
好好学习,首先从我们爱上学习时的状态开始。
就我而言,我喜欢那种有茶有咖啡有书有知识相伴的感觉。
2.学习时远离手机,保持专注。
直到毕业两年参加工作,我才决定回学校。虽然我的工作一直是和文字打交道,在这个过程中我也一直在看各种各样的书,但是坦白说,毕业后我还没有看过什么专业性和理论性都很强的专业书。
所以,一开始,当我拿着一本完全枯燥难读的专业书的时候,真的是崩溃了。保持高度的专注和热情,坚持看书15分钟,然后发泄,无法集中注意力,一直徘徊,会一次又一次带着愧疚去摸手机。这也是很多一开始想好好学习的人都会面临的场景。
很多时候,我们并不是没有学习的欲望。每个人都有学好东西的欲望。我们所缺乏的是继续我们的学习欲望和保持注意力的能力。
后来我的解决办法是下载一个森林手机app,每天断开手机网络,在App里种树。这个植树App有一个有趣的地方是,一旦你开始点击植树按钮,你就不能在规定的时间内玩手机或者切出这个界面,否则你种下的树就会枯萎。
早期的学习脾气是通过强迫自己断绝应酬磨练出来的。但是当你能坚持前两个小时,后两个小时...第十个两个小时以此类推,你会逐渐对自己的专注力和自律性有信心,你会相信自己是一个能长期投入学习的人。
前期依靠各种学习效率软件帮助我们培养学习的专注力。到了后期,我们长期坚持的自律会让我们成为一个敬业的人。这适用于学习任何技能和准备任何考试。自律的生活也是一点点培养出来的。
3.及时给自己积极的学习反馈。
游戏之所以吸引我们,是因为它总能给我们及时的反馈。登录游戏,可以获得金币;玩一个游戏,可以获得金币;金币到位了,就可以买新英雄了;一场比赛不管打多久,半个小时就能看出结果是赢是输;游戏里还有一个排名,很清楚的告诉我们,我们在朋友中的地位如何。
很多人热爱游戏,因为游戏会很快让我们看到自己努力的成果。反馈非常快。
为了吸引大家的兴趣,这种类似的“游戏”机制也被运用到新闻报道、网络营销、企业销售等方面。同理,我们也可以应用这种“游戏”机制来学习,给自己及时的反馈。
对我自己来说,我很喜欢在A4纸上做笔记(有点自恋倾向,感觉我的字在A4纸上特别好看。哈哈哈哈),无论是看完专业书,看完任何一部电影电视剧,还是完成一天的工作,甚至是之前考的科目三,我都要在一天结束的时候坐在办公桌前总结今天所学的内容,这样才能清晰的看到自己每天的进步。
虽然学习是一个长期的过程,但我还是努力给自己每天所学的内容做一个细分。就像打游戏一样,不断给自己及时积极的反馈,让自己相信这是有回报的,让自己更愿意坚持下去。
我们学习的时候,老师会给我们设立很多奖励机制,鼓励我们好好学习;但是当我们长大后,我们会逐渐发现,学习终究是自己的事情。很多时候我们不会遇到中学那样的老师,想尽办法激发我们的学习兴趣。我们要学会奖励自己,鼓励自己。
可以激发学习的欲望。如果有人试图鼓励你努力学习,你是幸运的。如果没有,那我们可以自己做,做自己的摆渡人。
任何学习都需要自己的坚持。
年轻的时候,我一直认为学习很简单。我一直以为只要下定决心好好学习,每天坚持学习多少时间,就能成为一个好学生。我也以为给别人好好学习没什么,只是比我们多读点书而已。
但是现在我不会再这样想了。现在真正的想法是,学习是一件很难的事情。学习任何技能,准备任何考试,学习任何专业知识都是非常困难的。学习一件事,从来都不是看多了书就可以随便做的;学习同样的技能需要更多的专注、自律、信念和坚持。
坚持不是我们日复一日坐在这里就能自然形成的品质。不是这样的。只有被生活锻造过,没有真正吃过苦,甚至没有想过放弃,你才能感受到坚持的力量。
坚持学习,就是在你觉得每天重复同样的事情很无聊的同时,你还能告诉自己耐心坐着,认真读几页;就是当你觉得自己已经很努力了,但是还是进步不大,你愿意认真的对自己说一句“不要着急”;就是当你看不到希望,甚至不知道这么努力到底有没有意义的时候,你愿意继续努力,甚至更努力。
我不想让学习变得轻松美好。学习很认真,真的很辛苦。没有毅力,很难到达彼岸。所以保持一个正确的态度,不要只是把学习当成一件好玩的事情。
激发和保持学习欲望最根本的方法就是你要发自内心的去学习,要想清楚学习任何技能都是对自己的一种提升,要不怕吃苦,关键时候要坚持,要清楚的知道自己要去哪里,有多大的希望到达那里。
不管有多少种方式,归根结底还是要一个人坐在办公桌前,一个个看书吸收知识点,一次次熬过崩溃时刻。别人帮不了你多少。学习,毕竟是自己的事情,需要自己的坚持。
最后偷偷跟你分享一个秘密。
一直以来,我都有一个从未告诉过任何人的梦想。希望自己有一天能像电视剧里的女生一样优秀:名校毕业,好好学习,什么都学得快,做大事,独立,有自己的专业领域,吃喝玩乐,赚钱,漂亮。
但是很长一段时间,我一直不是一个很聪明的女生,在学习的时候是一个不会被老师表扬或者批评的普通学生。学东西一直很慢。考个科目三都要被教练反复骂,天天被骂怀疑人生。他说我是他学生中最差的,肯定考不上。活了20多年,我所有的自信和荣耀都是写作带给我的,但我在这方面并没有做得特别好,我只是平庸。
但是现在,我依然可以去我想去的学校继续深造,而且我已经超常的通过了第三科,我的写作一直在坚持,我的生活也在不断的进步。虽然经历了很长一段时间的风风雨雨,但是一切都在变得越来越好,我离那个曾经不敢说的梦想越来越近。
而这一切,没有别的办法。只是笨拙地尝试。
别人学的都不快,老老实实多学几遍;也有一颗懒惰的心,但为了心中更远的梦想,我可以承受;也有很难怀疑自己是不是没有某方面的天赋,是不是真的不适合做一件事的时候。但是,怀疑过了之后,我还是愿意坚定的相信“没有未来”,或者说,我愿意花一些时间,更加努力。我经常被打,但好在我内心足够坚定,不愿意相信别人对我的评价,会自己保护自己的小女儿,坚信自己虽然笨拙,但依然聪明。