痘痘和痘印怎么去掉？
接下来我想说一下我的经验和比较好的方法，希望对痘痘的地瓜有所帮助，而且对于痘痘的改善，镇定心态也是很重要的。
首先，痘痘和痘印是两个不同的系统。我的个人经验建议你们不要一起做。你要先把痘痘治好，不要让皮肤敏感，然后再专注于痘印。
祛痘阶段:
1，美容院:我真的不建议你去那种小美容院，但是我朋友去。严重的是个坑，他们会用一些激素药膏让你很快看到效果。一不小心就变成激素脸了，得不偿失。
2.医院的皮肤科可信吗？因人而异。刚开始去孔总的皮肤科。一开始我拿不到号码，但对我帮助不大。当时在医院主要是做镇静软膜和自制祛痘颗粒。可能是因为自己身体条件的原因，效果真的很一般。
2、痘痘已经反复阶段，一定要严格控制自己的嘴巴~远离油腻辛辣，另外，可以尝试涂抹土豆泥，确实有效的小偏方，将土豆蒸成泥状冷却后再涂抹在痘痘部位，我坚持了很久，也确实看到了效果。
4.我用了太多的祛痘凝胶。日本的狮子王真的没什么作用。国内韩国品牌是我用过的比较好的祛痘凝胶。我最喜欢的是它能在温和的同时祛痘。同时不喜欢留痘印，省了我很多事。我长痘的皮肤比较敏感，没有副作用。大概需要3-5天才能看到。
5.蘑菇水湿敷在家里从来没有弄破过我的皮肤。选择合适的水乳对于痘痘肌来说太重要了。不要用太滋润清爽的水乳，适合痘痘肌。前期用的是芙丽芳丝清爽版，之后一直用蘑菇水。毫无疑问，痘痘肌是稳定的。
祛痘印阶段:
祛痘印是最难的！当时查了很多资料。去除痘印是为了增强皮肤的新陈代谢。过程很漫长~要加快新陈代谢，运动是必须的。那时候我经常和朋友打羽毛球，就是为了脸上出汗。
然后就是内服+外用。
内服:葡萄籽+维生素C，抗氧化美白。我还是坚持这个习惯。虽然我现在没有痘印的困扰，但是长期吃这个真的可以白。
外用:八肤平祛疤膏，抗氧化痘印。一开始我只用美白精华淡化痘印。出去玩的时候没注意涂防晒霜什么的，美白精华浪费了。后来看到淡淡的痘印应该是抗氧化的，就在家里加了这个祛疤膏。干燥后可以隔离结膜与空气，防止痘印加深。不化妆或者晚上用比较好。结膜擦的时候不会用，所以我还能擦泥。不管怎样，
谢悟空邀
痘痘有几种类型，最常见的是痘痘。一般痘痘重在内调和外调。我现在的痘痘就是我妈带我去看医生然后内调逐渐好转了很多。最重要的是消炎。青春痘留下的痘印是可以逐渐淡化的，还有新陈代谢。不用花很多钱买各种祛痘产品，一定要运动！
关于痘印我就不举那么多例子了。
因为每个人的皮肤和体质不一样，所以方法也不一样，有的人有效果有的人没效果，所以我就简单说一下祛痘期间特别重要的几点！
1.喝水，每天至少八杯水，促进新陈代谢。
2.运动也是为了促进新陈代谢，排毒排汗。相信我，你很擅长祛痘。坚持运动两个月，保证你的痘痘可以得到缓解。
3.吃水果和蔬菜。多吃维生素不用多说，有益无害。
4.保持好心情。研究表明，人的自卑感与痤疮有关。只要你心情好，不悲观，这个在我之前的文章里都可以回答。
秘方|痘痘肌一周轻轻祛痘&；口袋印花
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我夏天混油，冬天干痘痘肌，额头微闭，会过敏。我一般都能维持。只要不连续吃辣，不熬夜，就不会长痘痘。但是我还是会因为生理期内分泌失调而疯狂长痘，还会熬夜。上个月月经来的特别严重，脸颊上都是红色的小颗粒。我的额头就那么大，我终于去了两个星期。
1生理内部调节
痘痘和内分泌失调有很大的关系。内分泌失调的主要原因是熬夜会使人体内分泌激素紊乱，细胞代谢异常，女性雌激素夜间分泌过少甚至打乱生理期的规律，所以千万不要熬夜。你必须睡8个小时，即使熬夜，我也要睡10h个小时，让你的大脑和身体肌肉得到彻底的放松，否则第二天你还是会觉得很累，继续这样循环下去后果不堪设想。
2皮肤外部辅助调节
听说维生素b16+芦荟胶很好用。不知道是我皮肤太厚吸收不了还是药效不够强。我个人觉得没多大作用。
我最近用的焦淑清的祛痘膏效果很好，像乳液一样很持久，给经期痘痘严重的痘痘肌仙女做个好东西。这款祛痘膏据说是中药做的，没有添加任何花哨的激素。只要拍在痘痘上，按摩吸收，就ok了。带脓的痘痘也可以涂，不会刺激痘痘肌福音的感觉。
有一点就是可能是常年痘痘肌的皮肤太敏感了，一开始脸上痒，是为了帮助皮肤消炎杀菌。不用担心，所以常年痘痘皮肤比较薄的前期建议少涂。等皮肤习惯了，就可以正常涂痘痘了，会快很多。过了四五天，差不多就都平了。过两天把痘印去掉就好了~
这跟个人皮肤吸收有关系，不是说每个人都能在一周内祛除痘印，但是用娇舒严清精华可以更快祛除。
Ps:孕妇也可以用！
4饮食管理
每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，每天吃燕麦加速肠道排毒，更有利于养肤。新陈代谢快一点，痘痘就会好一点，快一点~
对于我这种油性皮肤来说，无异于折磨！！每天恨不得在脸上贴吸油纸！
在周围姐妹的带动下，难免要熬夜，但是这样一来，痘痘和黑头都找上门来了，爱照镜子，经常忍不住又挖又挤，片片痘印真的很辣。。。。
还买了很多祛痘印的护肤品。结果痘印不但没少看，反而越来越多。心情阴郁，一度不开心。甚至出门的时候都是厚厚的粉底和遮瑕。。。
真的很不舒服。我看到我有痘疤，所以我用了一款“维舒润光滑”凝胶。刚开始一两天没什么起色，想放弃了。后来经过思想斗争，坚持用了一个星期，有些痘印明显感觉少了。有了希望，动力随之而来，再坚持一两个月，这些痘印就慢慢从额头“撤离”了！！！
这让我明白，很多事情在尝试之后才会清楚什么才是适合自己的。还在受痘印困扰的姐妹们不妨一试！！！
痘痘和感冒是一样的。如果不去管，七八天可能会自然痊愈，所以这期间不要用手去挤。因为如果你挤一颗不成熟的痘痘，它会一次又一次的长出来。那么这个时候可以尽量少用一些医院的药膏，因为都是含有激素的。
你可以用更安全的东西。不添加任何成分，比如TTWO的林兰蜜露，是石斛胶的成分，有镇静消炎的作用，然后敷两三天痘痘就消失了。
痤疮清洁凝胶
刚开始用的时候不喜欢，洗完感觉有点干。然后就闲置了一段时间，但是因为浪的原因出去旅游了差不多一个星期，打扫卫生可能不到位。有好几个痘痘，有痘痘的同志应该知道痘痘的痛苦。真的很难看到任何人[流泪][流泪][流泪]。然后我拿出来开始用。我真的感受到了它的魅力！！！一周左右，我的痘痘基本消失了！痘痘期绝对必备！！！强烈推荐！安利！！！
去除痘印的最好方法
修复和淡化痘印
建议使用shake珍珠粉面膜和补水套装。
摇一摇珍珠粉面膜，因为里面含有珍珠粉和烟酰胺
珍珠粉具有消炎和生肌的作用。
烟酰胺有美白和清除自由基的作用。
再加上补水套装补充皮肤所需的水分，皮肤可以很好的代谢和排泄黑色素，逐渐减少和淡化痘痘和痘印。
还有，清洁皮肤很重要！
用海水珍珠粉就好了。
利用Xi·卡贝尔来寻找夜晚