我现在正在考研。每天早上看到晚上吃饭都好累。我很想继续读下去，但是我真的受不了了。怎么做才能减压？

别人的石头可以攻玉。

“努力攀登人生理想的高峰”——清华一名学生的报告

以下是其中的一些，供参考。

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(2)永远不要说自己已经尽力了。

有些同学觉得自己已经很努力了，但是就是不能再提高成绩了。他安慰自己，“我已经尽力了。”我记得电影《冒险岛》里有一句台词:“永远不要说你已经尽力了！”我个人感觉，当你还有力气说“我尽力了”的时候，你根本就没有尽力。我认为人的潜力是无限的。我举个我自己的例子吧。看看人家潜力有多大。

我上高中的时候，体育特别差。跑1000米很可怕，我从来没有失败过。我相信在座的很多同学也很讨厌这项运动的达标。到了清华后，第一节体育课，老师告诉我们，擅长体育是清华的传统。我们每年都要跑3000米长跑，但是跑完就不让毕业，取消了考研资格。我们做什么呢凡是来清华的，都不想拿文凭。我的大多数同学和我一样体育很差。于是每天晚上10: 30，我们自习教室关门后，清华的操场上人就多了。跑半个小时然后回宿舍继续学习。练了一个学期，瘦了40斤。期末考试我跑下3000米只用了12分56秒，我们班最胖的人跑了15分。记得高中的时候跟体育老师抱怨:“我已经尽力了，1000米就是不及格。”现在好笑了。我觉得清华“自强不息”的校训对我影响很大。当你觉得自己已经尽力了，再坚持一会儿，往往就会突破自己的极限，唤醒自己的潜力。思维科学的研究表明，人脑可以把全世界图书馆书籍里的所有信息都放进去，但人类的思维至今只开发了7%到8%。所以在这里我希望同学们一定要努力再努力，千万不要说自己已经尽力了。什么是成功？人们不相信你能做什么，而你已经做到了。这叫成功。

(三)如何学好高中课程

那么最后一个问题，千万不要说自己已经尽力了，那么应该怎么努力呢？高中的时候听过很多关于学习方法的报告，也多次向别人介绍自己的学习方法。但直到大二，我才真正明白如何学好知识。

大二的时候我们有一门课叫模拟电子电路，特别难。我们的老师高院士给我们讲过一句话:“学习模拟电子电路和学习其他学科一样有一招，八个字——机海战术、机海战术。”我当时很疑惑。从小老师总是说要讲方法，不要一直做题。院士为什么这么说？经过几件事，我明白了这八个字的意思。

我们班有一个山东省高考状元，考了713(满分750)。我问他你怎么学会这么“牛”的。他说:当我在高中的时候，我做了市场上所有的习题集。

如果你觉得省状元离我们太远，我再举一个河南省高考排名第76名的学生的例子，看看他是怎么做题的。他的智商不会比在座各位高，因为他在清华电子系学习很辛苦。他说，高考的六门主课题题，他至少做了五遍。

所以我觉得高院士还是对的，机海战术绝对是学好高中课程的好方法。我有自己的经历。举个例子，我高三的时候，英语作文不能出错，一个周末连续错了50个，英语考试的错误我几乎没有漏掉。你可能觉得大学生很少做题。别的大学我不知道，但是我可以毫不夸张的说，我在清华每年做的题都比高三的时候多。

现在同学们肯定会说，想海战很容易，但是时间在哪里？这让我想到了下面这个问题。

(4)如何挤出时间

接下来我给大家讲一个湖北的同学，他在清华的高中是怎么度过的:他在一个县城的重点高中，他学校的同学都住校。每年春节他休息三天，其余每个月休息半天。每年有9天假。我觉得我们中学不敢这么变态，但是湖北那些学生确实比我们少浪费了太多时间，这也导致他们的基础比我们好很多，也导致清华宁愿在湖北招30个学生也不愿意在河北招一个。回想自己的高中，现在非常后悔。如果我和南方的同学一样快，我会在高考中获得省状元。同学们，我们不再是孩子，我们肩负着沉重的责任。如果我们还把大量的时间花在娱乐和休息上，当我们进入大学，走向社会，就会感受到来自那些南方省市人的巨大压力。

那么我们怎么挤出时间来问呢？

首先，我个人认为这里的每个人都走得太慢了。我看到的是大家有说有笑，走得很慢。如果你去清华，你可以看到所有的学生都是坐车，走路几乎都是小跑。我们没必要在这些无意义的事情上浪费时间。从校门一走进教室，你就可以比别人多读几本书，多做一道题。时间久了，你会在时间上占绝对优势。

其次，我们的课间十分钟也是非常珍贵的，这是我直到高三下学期才意识到的。充分利用课间十分钟，每天能挤出近两个小时，比别人多做一套题。更重要的是，我们最好不要看电视。当我在高中的时候，我不得不每天看电视。当时主要是想挽回面子。我看体育比赛，看晚间新闻和别人聊天，我看电视剧和别人吹。整天假装不太勤奋却成绩很好。归根结底，我希望别人说我聪明。我现在的看法是，那些被说“聪明但就是不学习”的人是最愚蠢的人。不管你是否真的智商超群，如果我们把太多的精力花在与自己未来无关的事情上，那就是我们最大的不负责任。我在清华的很多同学高中期间都没看过电视，包括春晚，有的同学甚至从初中开始就没看过电视。现在在学校，我们每个宿舍都有电视。但是我们宿舍的电视几乎从来不开。期末考试后没人看欧洲杯。考完试大家都没有休息放松。都是在准备下学期的课程，准备托福和GRE考试，或者学习一些实用技能。所有人想的都是利用别人的休息时间充实自己，让自己在未来的竞争中占据优势。

学生不要把清华的学生想得太多。在清华的学生中，智商超群的最多占学生总数的四分之一。其他同学的智商不会比在座各位高多少。他们比你多的只是他们对未来的态度。清华学生有一种非常牛逼的精神力量。他们可以为了自己的目标放弃任何诱惑。即使是除夕夜，清华的自习教室也会人满为患。用一位美国教授的话说，“清华的学生，没有星期六，没有星期天，没有假日！”(清华的学生没有周六周日和节假日。)正是这种精神，造就了清华的神话。否则很难考上清华。

有的同学可能会说:你说的对，但是我们很难让自己坚持下去，最多三分钟。之后就不想努力了。好了，我们来讨论一下如何让我热血沸腾。

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