考研禁止烂。

状态1:平躺腐烂

1)主要症状

已经是11结束了，没什么好复习的。反正前期没努力，失败了也不可惜。练写字就行了。明年再来，剩下的就听天由命吧。...

这种状态的同学很可能因为复习效果达不到自己的预期，或者是之前的复习没有投入太多的精力，所以在后期的复习中选择直接搞砸也没关系。

2)治疗计划

永远不要放弃自己，同志们！我为此准备了这么久，最好坚持到最后一个月。如果是因为自己一时的迷茫，建议重新审视自己。当初为什么要考研，现在为什么要搞砸？明白自己心里到底是怎么想的，再认真考虑要不要继续。

如果是因为觉得自己复习进度落后，没有被录取的可能，那就真的没必要了。没有一个考上的人能斩钉截铁地说，你该看的、该学的都学会了。那是不可能的，所以干坤不置可否。你我都是黑马。不要放弃。最后一个月，抓住复习核心，掌握各科重点内容，一切都来得及！

状态2:挑灯夜战

1)主要症状

离考试只有30多天了。为了更高效的复习，我想用一天两天的时间，看看我有没有干掉对手！

目前这种状态的同学可能会因为担心复习时间不够而选择熬夜，但人的精力毕竟是有限的。长期熬夜，必然会出现早起、记忆力下降、脱发等问题。其实复习效率比复习时间更重要。在这个阶段，如果每天能有效学习9-10小时，就不用太担心时间问题。

2)治疗计划

单纯的浪费时间对身体是一种负担，冬天的恶劣天气也会降低身体的免疫力。熬夜很容易感冒，考前感冒会严重影响我们的考试状态；另外，要开始调整自己的学习时间，和考试时间差不多，比如上午考政治，这样上午就可以专心学习政治了。让大脑提前适应这些时间段，正式考试时可以高速旋转。

状态三:渴望参加考试

1)主要症状

怎么还没到考试时间？赶紧考完，赶紧摆脱。每天过的很无聊。...

这种状态的同学，可能是因为开始复习的时间比较早，或者在复习过程中给自己压力比较大，所以进入了备考疲劳期。但如果过于焦虑和急躁，一方面会浪费宝贵的复习时间，还可能扼杀原本饱满的学习状态和动力。

2)治疗计划

适当放松，缓解疲劳。如果实在学不下去了，也没必要强迫自己坐在那里学习。你可以出去放松，看电影，和朋友家人打电话聊天。