大学生护肤新手如何护肤？

大一的时候长了一点痘痘，可能是饮食或者护肤的问题，也可能是青春期已经到了。总之我得了痘痘之后就开始特别注意护肤问题，因为我真的很怕痘痘泛滥。

这是我从一个博主那里收集的照片，感觉掌握正确的护肤步骤很重要！

清洁非常重要

如果你和我一样是敏感肌肤的小可爱，一定要丢弃任何含有皂基或酒精的护肤品。只会越用越敏感，容易导致红肿、痘痘等诸多问题。可以用不含酒精的氨基酸洗面奶，温和无刺激~卸妆一定要彻底！

别忘了防晒。

不要以为秋冬或者阴天就不用涂防晒霜了！防晒霜一年四季都忘不掉。皮肤在冬天比夏天对紫外线更敏感，所以秋冬可以使用spf15-20防晒霜。

注意饮食

你一定要注意饮食，不要暴饮暴食，尽量少吃重油和辛辣食物，清淡饮食注意饮食规律，时间久了皮肤会变好的！

多喝水，多运动。

运动后出汗其实是对皮肤的一种清洁和排毒。每周坚持锻炼3-4次，一定要多喝水和柠檬水，不仅能强身健体，还能排毒养颜。

护肤是一件需要长期探索的事情。在护肤的过程中，你会逐渐找到适合自己的护肤方法~只要使用适合自己的护肤品，保持良好的生活习惯，皮肤就会越来越好！！！

如果没用过护肤品，建议一开始不要大量使用，因为皮肤无法一下子吸收，容易导致营养过剩。你要从基础的清洁和简单的补水开始，比如卸妆、洗面奶、水、面膜、基础护肤套装。先调整皮肤的水油平衡，再做专业的护肤，尤其是宝宝长痘痘，是清洁不好造成的，后续的营养也会补充。1:选择温和无刺激的卸妆水，不要用油性卸妆水和卸妆油，只会让你堵塞的毛孔越来越油腻。用化妆棉，每天早晚清洁皮肤表面的油脂和垃圾毒素。2:选择PH值与人体相近的洗面奶，最好稍微补水。最好早晚搭配洁面乳使用，因为我们的手无法完全清洁毛孔内部的灰尘和垃圾。洗面奶通过按摩、振动、声波等方式帮助你彻底清洁。不敏感的皮肤可以每天用，敏感的皮肤可以一周用一次。3.洗脸后3分钟内要补充爽肤水或喷雾水。不要把皮肤暴露在空气中，跑来跑去会变得干燥或肮脏。水至少要喷3遍，最好用化妆棉擦拭。第一次是打扫卫生。第三遍，慢慢渗透到皮肤底层。最好选择一种小分子的水，可以随时随地喷在皮肤上。4.选择补水收缩毛孔的面膜。清洁后毛孔会慢慢收缩，垃圾毒素就不容易进入了。面膜是女性最必需的配置，没有最有效的具有补水效果的护肤品。刚开始皮肤吸收不是很好，一周用2、3次即可。如果皮肤吸收超级好，可以每天用，当然要看你的皮肤状况。如果感觉皮肤营养过剩，说明皮肤没有得到修复，粉底不够透明。不要用得太频繁。面膜持续时间不能超过20分钟，否则会逆向吸收你皮肤的水分。记得取下面膜后按摩2分钟，让精华完全吸收，然后用清水轻轻洗干净，再用最基础的护肤套装，水，水。

不需要刻意护理皮肤。你首先要知道自己是什么肤质，根据自己的肤质购买适合自己肤质的护肤品。干性皮肤需要补水修复，去角质护肤品，混合性皮肤需要补水修复。油皮重在控油，控油一段时间后需要补水和修复，混合皮重在T区控油，全脸同时需要补水和修复。

这些足够学生党护肤了！容易得到初恋脸！

现在的女生纸都能堆起一座山的护肤品，而我这个家里没矿的穷学生，真的买不起！其实精致的护肤品多的还是贵的！我用的是简单便宜的护肤品，但是皮肤还是很好的~所以好的护肤不贵，最重要的是适合自己！r

首先教大家如何判断自己的皮肤！明确之后，选择合适的护肤品，护肤事半功倍！

其实方法就是这么简单~洗完脸不用担心护肤，不用等30分钟，然后:

1.如果你的脸有光泽，那么你是油性皮肤。

2.如果你紧绷，没有光泽，那么好，你是干性皮肤。

3.如果两边脸干，T区油，那就太好了！你是混合皮肤。

4.如果期间什么都没发生，你很舒服，恭喜你的中性皮肤！

我自己是混合性皮肤，夏天总爱出油，尤其是T区。冬天的时候脸很干，偶尔一生气就会起几颗痘痘。总的来说我的皮肤状态还是比较稳定的~r

下面开始官方护肤清单:

(这个列表做到了基本的清洁和保湿，对于我们学生党来说已经足够了，除非你对肌肉严重敏感，其他肤质都适用。)

1，洁面-—UNNY洗面奶

这个是氨基酸和皂基的混合物。不介意下一条皂基的~但是用起来感觉很温和，清洁力够用。我手上试的眉笔轻轻一擦就掉了。不用发泡网也能搓出密密麻麻的泡沫，脸像埋在云里一样舒服~重点是洗完脸不会紧绷！洗完也不会像纯氨基酸那么滑，白菜价！还喜欢淡淡的柠檬香~r

2、水乳——芙李芳丝水乳

我最喜欢这套的是它没有添加剂，孕妇也可以用，所以用起来很安全。更重要的是，便宜好用！分为清爽版和保湿版。我用的保湿水+清爽乳液，一涂就吸收，不会一直粘在脸上。不做，不油，超级补水！第二天早起的时候，我的脸感觉软软的。我用完了两套皮肤，明显稳定了很多。我只是偶尔冒出两个痘痘，让现在的男人都喜欢捏我的脸...

3、痘痘——韩国名字Oumuamua

然后就像我之前说的，我会在长两个痘痘的时候偶尔涂一下。虽然是药膏，但是没有激素和抗生素，超级温和！所以效果不会那么快，但至少你需要放心。我一般都是敷完第二天才开始消肿。有时候痘痘五六天就直接消失了，有时候痘痘周围的区域会先变红，然后慢慢消失。去药店问了是不是深拔牙炎症的表现，这种情况不用担心~ R。

4、清洁面膜——swisse蜂蜜排毒面膜

说到清洁面膜，一周亲一次这里就够了，不然脸会越来越干净越来越差！每次洗完脸敷个十几分钟，干了以后会发现鼻子两边的大毛孔上有小油渍…然后洗掉就ok啦~这里赞一句，一沾水就超级好洗！而且洗完脸也不会紧绷，再晚一点敷水会干的更快。甚至可能是清洗到位了，感觉毛孔也没那么大了！r

5、补水面膜——安美普瑞胶原蛋白面膜

最好是在正面清洁、毛孔张开的情况下敷补水面膜，这个时候就会被吸收。我用的这个面膜属于Y面膜，锁水效果好的不能再好了！敷完脸超Q弹~第二天妆不会卡！精华很多，但是不会滴下来。最让我喜欢的是面膜纸很薄，特别服帖，好像是专门给我定的高码。但是痘痘期间不要涂，r。

6、防晒霜——Biosoft

这款防晒霜性价比高！唯一的缺点就是含有酒精，介意的话可以跳过，除了敏感肌基本都可以用。我最喜欢的就是超级滋润！我受不了那黏糊糊的东西，但是感觉像乳液，甚至比乳液还稀！肥肠容易推开！涂完就是皮肤本身的颜色，不会变白，还有淡淡的橙香~大一军训的时候多亏了它我才没有晒黑。

7、眼霜——阿莱贝眼霜

女生到了18岁就会开始用眼霜。毕竟越早保养，看起来就越年轻！但是用保湿就够了，营养多了会增加皮肤负担。我用的这款除了保湿还有防晒的功能？！这个我还没感觉清楚，但是保湿效果真的很好。上了一整天的课眼睛也不会紧，就算刮风也不会干！更重要的是便宜，连100都不到。

8.储备溶液-Novofinicotinamide储备溶液

如果还有点美白诉求，可以适当使用美白原液。大家都知道小白瓶是小灯泡的扁替代，我用的这个就是小白瓶的扁替代~我把它和乳液混在一起，水一样的质地碰到乳液就融为一体，很清爽，不会粘。两次拿着空瓶下来感觉真的很白！重点是我的脸更亮了，没有以前那么暗沉了！

护肤分享

作为一个经历过的30岁大妈，解释一下。

毕竟我18岁才有第一款洗面奶，20岁才开始用水乳[笑]。目前我的皮肤状态很好，所以我有一些实用的优势...

最早的护肤品是洗面奶...玉兰油，当时18岁。我闺蜜看我只用雪花膏，就带我去买了一款玉兰油洗面奶，25块钱。我记得是武汉金和源超市...

用了洗面奶之后，感觉皮肤真的感觉清爽了很多，毛孔也会呼吸了，于是就爱上了洗脸。当然换成大宝8块钱擦脸。

但是我洗脸是认真的，换了很多牌子的洗面奶，比如卡尼尔，妮维雅，凌克可丽。

后来20岁的时候买了第一套西装，日本品牌，有水的印记，蓝色包装。非常好。第一套是武汉徐东的品茂买的。后来去了北京，在北京西单君泰商场又买了一套。价格真的不是，一套300多。水乳，我觉得对于我这种对价格敏感的消费者来说是很好的明星护肤。现在可以撤柜了[抠鼻子]。但是这一套对于学生党或者刚入职场的女生真的很友好。我用了5年的水封，大龄女青年用太多了。可能是年龄的原因，也可能是北京天气比武汉干燥的原因。换了一些抗皱成分比较多的护肤品。经济也稍微好一点，所以选择了兰蔻，厚大等大品牌。

总的来说，我是一个20岁的护肤女孩，但是皮肤保养一直不错。

现在说的是大学生护肤，最重要的是洁面！#我想免费得到它#

青春期的新陈代谢旺盛。这个时候护肤最重要的就是清洁皮肤，让它可以呼吸。我的第一个护肤品是洗面奶，很勤快地用冷水洗脸。所以我青春期没有长痘，脸也一直很干净。就算我20岁开始用其他护肤品，皮肤状态也不算太差。

所以，先找洗的比较干净的洁面乳，再用补水护肤套装。不要过早使用年轻、功能性的护肤品，或者过多使用，会增加皮肤负担，反而导致皮肤敏感脆弱，长痘。

希望能帮到你老本斯阿姨的想法，没有痘痘，没有皱纹。注意清洁

我个人觉得大学生可用的时间比给党打工多，可以每天花一点时间在护肤上。

护肤不仅要把好的护肤品涂在脸上，还要找到适合自己的护肤品。一般适合自己的才是最好的。作为大学生，如何正确护肤？我一般的护肤顺序是卸妆后用洗面奶(一般用温水)清洁面部，然后涂兰蔻粉(可以清洁毛孔，软化角质两次)。之后我会敷上补水面膜，清洗干净，然后按照水乳的顺序抹上相应的护肤品。最后，我会关灯睡觉。看了很多博主的文章，才知道护肤不仅仅是表面清洁，身体内部的清洁也很重要。作为一名大学生，我认为我们可以在晚上做一些运动。跑步对我们很有好处。出了一身汗回来，洗个澡，戴上口罩，喝一杯热牛奶，早点睡觉，也挺好的。对于一个非常重要的饮食，你必须每天按时吃饭，尤其是早餐，然后每天吃一定量的水果。比如需要美白的女生，可以坚持每天吃一个西红柿，淡化黑眼圈。一定要记得多喝水(水真的真的很重要，重要的事情说三遍)，少喝有色饮料。当然，买些柠檬片泡水也是不错的。

作为学生党，我的分享都是关于这个的。欢迎踩一下。

之前我也是糙妹代表，对护肤品一窍不通。自从姐姐帮我打开了护肤品行业的大门，我就关不上了。虽然经常被夸皮肤好，皮肤白，容光焕发，但是你知道我就是典型的反面教材，不知道浪费了多少钱。其实像我们这样年轻的肌肤，平时做好洁面、保湿、防晒，流水线护肤就够了。今天，我要告诉孟母我遭受了多少损失。

1世泽研究所洁面苏打

我要称之为疯狂！真的有抹茶的味道，有时候我就想舔hhh~搓的时候~我以前鼻子毛孔很大，油脂颗粒经常溢出来。防晒颗粒经常堵塞鼻毛孔，然后爆发。是第一次用，黑头真的出来了，毛孔也小了一点(从半小时后的感叹)。有人说感觉很刺激，但可能是我脸皮厚，没觉得哈哈。

2oumuamua粉刺霜

多亏了它，我才可以时不时的救活脸上的痘痘，消炎效果极好。对那种又红又肿的大痘痘特别好。涂在痘痘上是凉的，擦完就吸收了。刚开始涂了两天还是有点红。过了三四天，我在镜子里找到了。鲜红的痘痘完全死了，变成了淡红色的印记。虽然看起来只是一个小管子，但我真的用了很久，感觉棒极了。

3雾蒙蒙小黄帽防晒霜

我今年夏天穿过它。说真的，刚开始我还以为薄如止水，但是穿上就没感觉了。我担心它是否真的能保护我不被晒伤。虽然经常出门晒太阳，但是很勤于涂抹，感觉今年夏天还没有这么黑。现在最大的问题就是感觉用的太快了，差不多三个星期就能用光了。缺点，除了太香，我只能说很完美。

4普通眼部精华

真的很赞东方眼精华，对肿眼泡这么友好。刚用的时候涂的，每天醒来眼睛还是肿的。最近迷上了按摩，昨晚睡觉前喝水喝多了。起床后，眼睛肿得像猪一样。我很快洗了脸，并应用按摩。先是感觉眼睛崩了，然后想起来去看的时候眼睛都肿了。这鸭子是什么好东西？

5芙李芳蚕丝水乳

这个乳液很适合我，脸特别要命。其中一个总是在我不小心的时候开始脱皮。终于不脱皮了，连额头上的油都没有以前有光泽了。肥美的香肠让我觉得很安心。这款清爽温和不闷。可以说是混油的首选，吸收非常快。用了之后，整个脸都感觉软软的。有姐妹说它脸上有长毛，我不这么认为。

6 aleble光甘草定皇后身体乳

我真想大哭一场。为什么我一开始就选择美白？结果超级滋润的味道也很可爱。感觉浑身又香又滑。原来，我不是白人。看了黄圣依的推荐，我觉得我应该是白人。果然，我的决定没有错。每天洗完澡开心的画画，一个月就用完了一大半。每次同学看到我都说我腿像面粉，嘻嘻。

20岁左右的女大学生，就像初春含苞待放的花朵，就像清晨耀眼的朝阳。无论是从生理学的角度，还是从大众认知的角度，它们都是青春、美丽、美貌的代名词。她们的皮肤像果冻，嘴唇洁白，柔软纯净，像晨星一样稀有，像一朵幽香的白兰花。。。很多女生也有这样的想法，认为自己还年轻，皮肤应该还是有光泽的，因为自己还年轻，根本不需要护肤保养，但事实是怎样的呢？去年有幸和新东方很多女大学生坐在同一个教室进行培训，可能是因为职业病的短缺。我喜欢观察别人的皮肤，四处看看。我没看到多少白兰花，但是痘痘肌和大油田比比皆是，有的暗淡无光，毫无生气。。。可能有些大学生天天护肤，皮肤却越来越差。这样的情况在现实生活中很常见。为什么？事实上，错误的护肤方法和步骤也是皮肤恶化甚至“毁容”的主要来源。所以大学生迫切需要学习正确的护肤方法和步骤！

美容的第一步是卸妆洗脸。

可能很多女生会问，我根本不化妆，需要卸妆吗？答案是肯定的。虽然我们每天都住在校园里，但是现在的大学校园也是一个开放的空间。我们每天都要面对汽车尾气，空气中的烟尘，还有自己皮肤分泌的油脂。卸妆油和卸妆油是皮肤排泄物的搬运工，可以清洁我们的毛孔，所以洗脸前卸妆是必要且充分的？洗脸也是护肤很重要的一件事。卸妆油和卸妆油从皮肤毛孔携带的污垢需要用洗面奶清洗。如果面部清洁没有做好，怎么做好深层护肤呢？所以，美容的第一步就是清洁皮肤！

护肤的第二步是注意调色的细节。

洗完脸之后，第二步就是清爽肌肤，就像我们吃饭的时候，摆好碗筷，就要开始吃饭了。爽肤水，顾名思义就是给皮肤用爽肤水。爽肤水不能直接用手拍在脸上，需要化妆棉。用化妆棉涂抹爽肤水，不仅能让皮肤充分水润，还能起到二次清洁的作用，平衡皮肤的酸碱度。如果皮肤太干，用化妆棉涂几次爽肤水，用中指和无名指轻轻拍打皮肤，加速水分的吸收。

第三步保湿，根据不同肤质选择化妆水。

如果把乳液比作皮肤喝汤，那么在压完乳液后使用保湿霜就相当于给皮肤吃东西。如果想让皮肤保持满满的营养，喝汤也是必不可少的。保湿的关键是用保湿霜把水和乳液的营养封起来，尤其是秋冬季节。保湿霜必不可少，保湿面膜也要时时做。当然，春夏直接用乳液和防晒霜就好了。

美容第四步，精华眼霜最后能用吗？

很多20岁左右的女生总会问，这个年纪用精华液好不好？精华当然是好东西。如果要用精华液，那就先涂爽肤水再用精华液，事半功倍。但我还是建议25岁以下的女生朋友不要用。因为你脸上的胶原蛋白非常丰富，如果用了精华，就会营养过剩，增加皮肤的负担，就像一朵被大量施肥的花，开花会提前，枯萎也会提前。适当用一些眼霜就可以了，因为眼部皮肤的厚度只有面部皮肤的四分之一。因为我们丰富的表情，眼睛比脸更容易长细纹和衰老，所以保持眼睛的湿润和水润非常重要。

美容第五步，隔离防晒一个都不能少

以上四个步骤，如果是晚上睡觉前，护肤工作完成，皮肤的新代谢在晚上十点以后才开始，所以我们要在这个时间之前做好皮肤的清洁保养，让皮肤在新的代谢中还我们一个光滑细腻美丽的脸。但如果是白天，就要增加护肤步骤——隔离防晒。阳光中的紫外线无处不在，无论是春夏秋冬，还是雨雪阴雨，也是皮肤衰老的杀手之一。还有沙尘暴，灰尘，烟尘，废气，电子产品的辐射，这些都是不容忽视的。所以，隔离防晒霜是我们皮肤的安全卫士，守护着垃圾入侵的通道——角质层。我们不一定要吃饭，但是一定要防晒！

“珠不动，眉不动，铅销于天真”，“美人当时花满，香留三年”这是作者对当代女大学生容颜的美好诠释，因为腹中有诗书，所以调养打扮才能更加光彩照人！

你首先要了解自己的肤质。