考研自习时总想玩手机。怎么克制？

因为我也准备过考研，所以很清楚准备期间想玩手机的心态。要知道现在大部分人都离不开手机。走在街上随处可见低着头的人，更别说在家里了。即使不玩手机，他们也会时不时看一眼，可见手机对大家的吸引力有多大。

但是对于准备考研的同学来说，真的要抵制很多诱惑。要知道考研真的不是一条容易的路。现在考研的人每年都在以几十万的速度递增，分数线也越来越高，尤其是那些名校的竞争非常激烈。而且备考是一个长期的过程，除非你自己的学习成绩非常好，这种情况下你可能不用花太多的时间和精力去考，但是对于大部分备考的同学来说，需要将近一年的时间才能上岸。在这一年里，不能说完全杜绝了休闲娱乐活动，但绝大部分时间必须花在学习上。如果你沉迷于手机，总想玩，那你在学习上的专注力肯定不够，在低效率的情况下成功落地是非常困难的。接下来我就说说如何在备考期间克制玩手机。

第一，学习不用手机。我想每个人对自己的自制力都有一定的了解。如果你知道自己控制不了自己，总想玩手机，那你可以不用手机学习。既然大家都决定考研了，那就要对自己狠一点。另外，几个小时不带手机也没什么大不了的。如果担心不知道时间，带个表就行了。总之不要给自己找那么多借口。

第二，要坚定。到了大学，大家都是自己主动学习，不会像高中那样被后面的老师逼着学习。所以每个人都要自己坚定，只有自己的意志坚定了，才能控制自己，否则别人说再多也没用。