怎么才能退网？

你好！见到你真的很难！希望能帮到你！1.其实要上网就要给自己一个极限，不要超过！2.你可以让你的家人或朋友提醒你不要停留太久！当你想上网的时候，你要想想你的未来，你父母的辛苦，还有多少关心你支持你的朋友在看着你，期待你的成功。你应该报答他们！可以删除所有聊天工具！可以让父母锁电脑！6.你要以为一考完试就可以上网放松了！

一点小建议希望能帮到你！但是你没有完全参与进来。每天抱着一本书，可以选择一些有益的活动来放松自己！希望你明年考研能成功！再见！如果你还需要什么，我很乐意帮你转移目标。你现在迷上了上网，可能是因为生活很空虚，找不到事情做。有空的时候可以看一些书或者和女朋友出去走走。久而久之，你对上网就没有了浓厚的兴趣。不是一天两天想戒的事。意志力强的话是可以的。