考研期间如何快速有效的减肥？

既然要考研，就要好好学习，还想减肥。考研期间，很痛苦。要保持身体健康，特别是要吃有营养的东西，要有充足的睡眠，保证学习质量。既然鱼和熊掌不可兼得，那就要权衡减肥和考研。如果真的想减肥，平时就要克制。不用天天坐着。可以偶尔在走廊里读一读，背一背什么的。不然考上了就可以减！