考研调整心态崩了怎么办？

1.接受现实:首先你需要接受你可能无法进入你最想去的学校或专业的现实。这并不意味着你的努力毫无价值，而是意味着你需要重新考虑你的选择。

2.保持积极:虽然你可能会感到沮丧，但保持积极的态度是非常重要的。你可以把这段经历当成一次学习的机会，让你更加了解自己的优缺点。

3.制定新的计划:你可以开始制定新的计划，包括寻找其他学校或专业，或者考虑工作或深造。

4.寻求支持:你可以与家人、朋友或导师分享你的感受，他们可以为你提供支持和建议。

5.自我保健:在这个阶段，你需要特别注意自己的身心健康。保证自己有足够的休息，保持良好的饮食习惯，做适当的运动，做一些自己喜欢的事情来放松自己。

6.请耐心等待:配药是一个可能需要一些时间才能完成的过程。你需要有耐心，不要对自己太苛刻。

7.保持开放的心态:最后，保持开放的心态非常重要。你可能会发现一个你之前没有考虑到的机会，也可能会发现一个更好的选择。