考研太累怎么办？

考研不比高考。每天都有家长老师找你谈话。这是一个只能靠自己的过程。你需要保持清醒。很多同学在考研的时候会看到同学找到了工作或者顺利考上了公务员，难免会产生落差感，尤其是二战的同学。毕竟别人都落地了，还要早起摸黑学习，这种坚持不一定有结果。在这里考研的老师提醒你，一定要警醒自己，牢牢记住自己考研的初心，不要被这种想法击倒！

第二，克服紧张和焦虑

考研是选拔性考试，属于精英教育，研究生能考上的比例比较小。面对这种考试，紧张和焦虑在所难免。一定程度的紧张总会督促我们学习，但是过度的焦虑会给我们带来很多负面影响，让我们睡不着觉，复习效率低下。这是一种有助于你缓解焦虑的适当运动，比如慢跑和散步。在这个过程中，我们的心情会更开阔，可以得到一点休息。

第三，树立自信

任何时候，自信都是支撑你进步的基础和动力。只有相信自己，这种心理暗示才会给你带来强大的动力。参加考研的老师想告诉同学们，在平时做一道题的过程中，不要太在意一道题的得失。我们要做的是从中总结经验，多体会，而不是让问题瓦解我们的信心。