大学宿舍太吵睡不着怎么办？

如果实在受不了寝室室友的吵闹，可以用平和的语气和他们沟通，让他们小点声，让寝室很快安静下来。相信你跟他们说明原因后，他们会意识到自己的行为影响了宿舍作息，会立刻冷静下来。

但是需要注意的是，你一定不能对他们说话声音太大，这样他们也会有不满和抱怨。

和室友交流，可以让宿舍恢复平静，你很快就会睡着。戴防噪音耳塞。防噪音耳塞隔音效果很好。如果实在受不了噪音，可以买个防噪音耳塞，也不是很贵。这样可以帮助你快速入睡，隔离宿舍的噪音。