在这个躁动的季节，如何冷静的复习考研？

第一，向内看，想清楚。

之所以不能专心复习，是因为周围的同学都在找工作或者已经找到工作了。而我每天只能呆在图书馆里安安静静的看书，也不确定能不能考上；就算考上了，我能比那些早早出来工作的同学多学几年，更有前途吗...

这些想法就像循环播放的音乐，萦绕在我的脑海里，一遍又一遍的出现，让人无法集中注意力。

解决办法很简单。在一张A4纸上写下你所有的想法。

当你写下来的时候，你会惊讶地发现，你脑袋里的声音变小了。心理学上有个“蔡氏效应”——人们对未完成的事情比对完成的任务印象更深刻。如果你把想法写在纸上，你的潜意识会产生事情已经结束的错觉，所以你不会继续玩类似的想法。

如果有时间，可以更进一步:把纸上的想法一个个反思，判断是否有意义。

比如“一个人考研会影响找工作”，可能很多同学都有，但也不一定是真的。我见过很多同学一边考研一边找工作。两者并不冲突。更何况这期间他们都去旅游过，也找了女朋友。考研成绩公布的时候会有时差，可以利用时差找到自己喜欢的工作单位。

静下心来向内寻求，思路清晰，自然不迷茫，对外界干扰的抵抗力更强。

第二，向外寻求，创造干净的环境。

《道德经》里说“五色使人盲，五音使人聋。”在充满诱惑的环境中，人很难集中注意力。心理学家鲍迈斯特近年来发现，人的意志力是有限的。如果他们需要不断地抵制诱惑，他们的意志力就会耗尽，人就会失控。

想要心平气和的复习，最好的办法就是完全远离外界的噪音，这样你的意志力才能完全保留下来学习这件事。

可以采取的方法:

l？报名封闭式考研培训班；

l？找十几个志同道合的研究生，每天一起复习；

l？把智能手机换成老人机(只能发短信打电话，不能上网)。

学习可以是有趣的。欢迎关注微信微信官方账号:旅行的90后。