女朋友想考研，不能专心学习怎么办？

1照顾好自己的心情，改掉所有妨碍你专心学习的想法。

想想你想要什么，那张纸，写下你第二天，一周，一个月的计划。写个大概的提纲就行，不要太精确，比如什么时间什么地点做。然后在脑子里回放一下，明天完成计划。

为明天的计划做准备，比如预习，查资料等等。

去睡觉，什么都不要想，也不要觉得自己明天要做什么大事。但是你一定不能有消极的想法。如果有，一定要克制自己，忘掉它。

按时起床，完成计划。最好不要半路出事。你必须找一个安静的地方，没有声音和食物的诱惑，不要听音乐。

今天给自己打个分，最好是在所有应该完成的任务之后，超额完成，超额完成质量。如果你累了，做你喜欢的事。