考研准备期间什么样的饮食最有规律？

早餐应该是6: 30到7: 00。午饭应该是十二点。冬天晚饭要在六点以后。早餐和晚餐应该是素食。午餐有肉和蔬菜。午餐的选择没必要特别讲究，注意均衡就好，饮食可以多样化，多吃蔬菜比较好。看你有钱，有钱是正规的，没钱是不正规的。你知道我的意思。

早餐最好有七种营养素。蛋白质、脂肪、糖类化合物、维生素、矿物质、纤维素、水。完全摄入。而不是吃完就睡觉，会增加肠胃的负担。早上吃好，早上吃好，晚上少吃。晚上以光线为主，时间一般在六点以后。尽量远离睡觉时间！这对健康有好处！需要能量来维持生命活动的人是受不了这样的饥饿的，但是在吃下一顿饭的时候会狼吞虎咽很多。

具体的专业方向很多，要点很细，所以你也可以先确定一个大致的方向，然后根据学校和地区筛选查找资料，开始复习这两门。不要小看这两个科目。前期没学好，后期也没时间看。这个时候，大量的气血属于身体来修复你的组织和细胞，很少会为你消化更多的食物。晚上六点半到七点吃晚饭。要坚持早上吃好，中午吃好，晚上少吃的理念。均衡营养，多吃蔬菜。根据自己的情况，我给大家推荐几本每节课的复习用书。可以使用，也可以根据自己的情况选择。

很难全身心投入到考研中，所以现阶段不建议给自己安排太多的任务。而且实战价值相当高，可以在短时间内推广到全国，让出题的老师也能朗朗上口。有针对性的复习。可以突破相关书籍、学说、视频资料等。一个接一个，最后考研成功。