初三考研党每天背着很多书自学。如何减负？

回答:我主要上初级专业课，有余力不急着准备考研。这是老生常谈。这在心态上很难理解，做起来就更难了。)

具体方法和流程:

1，开始养成规律的作息。因为课多，有时候早上还要上课，所以我只是坚持每天早上7: 30起床，上课(大三真的没必要翘专业课准备考研)，没课的时候去图书馆做作业，有空就看高等数学教材(每天不超过2小时)，背英语单词(每天1小时)，看各种休闲书籍。晚上12睡觉。如果睡前有精力，可以看看考研政治视频(我以前没做过这个，班里有些同学会坚持)。关键是要培养没事就去图书馆和自习室的习惯和心态。

2.专业课尽量认真听讲(大二的课我很少认真听讲)。本科一直浑浑噩噩，读书的心态早就没了。尽量上课认真听讲，认真做笔记，完成老师布置的作业，有利于恢复阅读心态。回答:上专业课的时候，我故意强迫自己和室友(超级尖子生)坐在教室第一排。老师爱提问，所以总是被老师叫去回答问题，我不好意思不听。到课程进行到一半的时候，我马上就有不懂的或者感兴趣的东西向老师提问，和老师的互动也越来越好，我也觉得课程越来越有趣了。这种努力学习的心态对后期考研确实有帮助。(当然，这段话也告诉我们，和尖子生混在一起真的很有帮助。:-D)

3.不要逼得太紧，把大三当成一个过渡期。大三准备考研真的不太合适。不想看考研资料也没关系。只要你能尝试之前的1和2，就是很大的进步了。不要给自己太大压力，慢慢做事情就好。没考上研究生，不一定有前途。生活是一场集会。不要在某个时期过度劳累。持之以恒的努力更实际，更有价值。当然，到了大四，准备考研完全是另一种略显疯狂的状态。