最近考研的人都傻了。除了核桃还吃什么？

健脑食物可以包括鹌鹑蛋和鸡蛋。鹌鹑蛋和鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素、钙、磷、铁等。它们是优质蛋白质，可以起到补脑的作用。

健脑还可以多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、梨、西红柿、黄瓜等。这些食物可以补充足够的维生素，以及新鲜的氨基酸和一些营养素。

此外，健脑食物还有银杏、核桃、瓜子等食物，可以补充一些卵磷脂。牛奶也是补脑的好食物。牛奶可以补充一些氨基酸，对大脑有好处。