心理学:永远不要和成功的放弃者交朋友。后果你想象不到。为什么？
更可怕的是，在尝试了香烟带来的快乐后，人体对多巴胺的适应能力会变高，也就是你会习惯香烟带来的愉悦体验，而不是生活中真正的快乐。
所以人戒烟后会导致隐性综合症，刚戒烟时感觉内心的欲望更强烈，会让吸烟者再次吸烟。
但不代表戒烟不可能，意志力是最关键的。如果你真的想戒烟，但是你做了一些与戒烟不一致的事情，或者你在家人的压力下产生了戒烟的想法，你就不会成功戒烟。
戒烟的想法来自个人的内心，只有付出实践才能完成。心理学将其定义为“自律”。人性是懒惰的，而自律本质上是约束人性，这对于大多数人来说是很难做到的。
所以，即使我们明白自律能带来自由，也很难有人真正做到。
高自控能力
能成功戒烟的人，无疑是自律领域的佼佼者。他们有明确的目的感，愿意“滥用”自己的天性，以最严格的方式生活。
这样的人很理性，他们的世界观不允许有太多的感情色彩。这也是为什么很多高层和领导有着惊人的勇气和很高的自制力，却总给人一种距离感。
抽烟离不开“瘾”字。立下立即戒烟的目标，并不是一个漫长的过程。打架的人只能是抽烟的人自己，外界因素没有影响。
所以戒烟的人意志坚定，可能有人会疑惑，和这样的人交朋友不好吗？不是的。这种人的意志力和执行力太强，在人际交往中可能不会在意别人的感受。
在他们有目标的那一刻，他们内心是不为所动的，别人的意见会被直接排斥。
很多时候，为了达到自己的目的，他们会坚决站在理智的一边，不顾他人的利益。和这种人打交道，你需要有好的气质，不能急躁，否则会因为观点的不统一而产生分歧。
他们也会为自己戒烟成功而自豪，把自己定义为成功的代表。因为他们完成了一般人很难做到的事情，所以难免会自大。
和这样的人打交道，难免要忍受他们的固执。有时候他们一意孤行，即使结果是错的，也会拿自己当参照物。
和固执的人打交道很累。他不会给你反驳的机会。你的沟通方式不对等。如果对同一事件有不同的看法，那么偏执的人只能看到自己的想法。
过度理性
能成功摆脱香烟诱惑的人，有时会陷入过度理性的境地。在长期的戒烟战争中，他们经历了最清醒、最理性的时刻，这是对他们内心真实欲望的一种克制。
所以这段经历给他们带来了理性的成长，但是过度的理性可能会导致冷漠，戒烟终究是孤独的。
在对抗烟瘾的过程中，可能会给吸烟者带来不好的人情。戒烟后很难获得同样的兴奋感，而这种兴奋感原本是由香烟来实现的。
他们的心理承受能力更强，这样的差异可能会给周围的人带来心理落差，让他们感到不适和压抑。