没考研是不是很绝望？

1.接受现实，积极改变思维。承认自己的失败，不要否认和逃避，同时思考失败的原因，找到解决的办法，为下一次考试做好充分的准备。

2.告诉自己失败不代表一切，所以要保持自信。考研不是人生的全部。失败不应该是你人生的终点。相信自己的潜力和能力。

3.寻求支持和帮助。向身边的朋友、家人或老师寻求支持和帮助，从他们那里得到鼓励和建议。

4.寻找其他的兴趣和活动。参加一些你感兴趣的活动，比如旅游、锻炼、学习一项新技能等。，可以帮助你改变注意力，缓解焦虑和心理压力。5.调整心态，寻找积极意义。对于考研失败，你可以选择把它当做人生的一次经历和教训，从中寻找积极的意义，激励自己更加努力。

总之，考研失败不代表一切。我们需要承认这个事实，积极面对并寻找解决方案，同时寻求支持和帮助，寻找生活中的其他兴趣和活动，调整心态，寻找积极意义。这些方法可以帮助我们走出绝望，重新找到信心和动力。