如何解决大学生的内卷化现象？
在我看来，“内卷化”这个词本身不应该是贬义，而是对现象的描述和概括。但目前大学生中存在很多现象，竞争压力大，互相攀比辛苦，为了获得各种证书，体重对质量不重要，让这个词慢慢带上了贬义色彩，但本质上是在贩卖焦虑，对提高大学生能力没有意义。
作为一名大学生，最重要的是规划好自己的职业道路。我不能替别人考什么，为了超越身边潜在的“竞争对手”，互相比较。这样得到的往往不是太多有效的推广。我们应该关注学习的效率和质量，而不是时间和数量。
其实“内卷化”是一种内部竞争，在好学校里更容易体现出来。毕竟人手不够，每个人都要付出更多的精力和时间去争取固定的资源。
同时，社会和职场氛围也发人深省。学习内卷，学术内卷，那还有什么不能内卷的？当我们不停地向前奔跑，拼命奔跑的时候，我们早已忘记了生活的本来面目。
大学生内卷化的原因主要有两个，一个是就业压力大，一个是中国“高人一等”的传统文化。前者是主要原因，后者是次要原因，所以不需要问“是否应该”，因为在今天的就业环境下，这种内卷化的出现是必然的。而且不仅是大学生，还有中小学生。
高等教育扩招20多年，大学毕业生数量增长了近10倍，但社会优质工作岗位却没有那么多增加。所以，一个大学生要想获得高质量的工作，必须打败更多的对手，所以必须考更好的大学，在那里做考证，考四六级，争取考研，考研，读博等等。对于正在接受基础教育的学生来说，内卷化其实更严重——在上大学之前一切皆有可能，这种不确定的可能性会让家长有更高的期望，于是各种补习班层出不穷，这是校外补习班存在的根本原因。所以我一直认为，行政手段是不可能取缔的，也会导致这个行业的畸形发展。
内卷是否另有隐情？，是中国人骨子里的“人高人一等”的文化，而这种文化的本质因素就是攀比。很多父母从小就期望孩子将来有出息，当官，有社会地位。在教育的过程中，还不时鼓励他们做“人”，不断把身边的亲朋好友当对手。孩子小的时候排名比成绩高，上了大学排名比学校高，工作了排名比收入和社会地位高。只要这种思维存在，人就一天不会放松，因为攀比无止境，内卷无头。这是中国人活得这么累的一个重要原因。
所以关于内卷，要以平常心看待，竞争是不可避免的。至于自己的事情，自己尽力做好就行了。即使不能达到你的期望，你也赢得了它。你可以更好的放下，接受你能得到的。最怕的是一方面自己懒得努力，另一方面又怕别人太努力，自己以后吃亏。所以我吓得只能来网上大骂内卷，然后这就没救了。
遇到内卷怎么办？
说实话，遇到内卷是很无奈的，我们深陷其中无法自拔。
我们首先要做的就是静下心来，不要有焦虑，不要有负面情绪，一切都会慢慢好起来的。
另外，要增强自身的竞争力，不参与恶意竞争，让专业人士在做生意的时候提高自己的综合能力，提升自己的核心竞争力和产品，为做好服务打下坚实的基础。
内卷这个词最初是用来表示一些人的努力，后来发现是一个贬义词，用来形容过度竞争和非理性竞争。这个结果对谁都不好。
所以，打铁还得自身硬。不管做什么，只要技术过硬就不怕。