考研党如何协调和舍友的关系？

听听他们怎么说。

↓↓↓

01

@孙(电台节目主持人& amp；声音美化导师)

(1)作息时间的不同只是生活习惯的问题。不同的人必然有不同的生活习惯，不同的家庭。不如认同这一点，发自内心的接受，就不会觉得难过。

自从和舍友结缘，我们就互相接纳，互相珍惜。两个人明确自己交往的底线，然后在这个底线上和平相处，友好合作，甚至是亲密无间的生活。如果你有接受不了的底线，那就换宿舍。但其实一般来说没那么严重。

(3)发生纠纷时，一定要沟通，确保不产生误会，最好提出解决方案和以后的相处原则。他们两个本着解决问题而不是激化矛盾的精神，肯定没有处理不了的事情。

(4)室友关系处理不好，如何进入社会？把宿舍楼当成一个踏入社会与人打交道的实践基地就好。

02

@张喜安(国家二级心理咨询师)

考研很辛苦。你可能要早出晚归，每天都要学习。但作为你的室友，他不是考研考生，所以可能会玩游戏。你早起是你影响了他，你晚上想早睡是他影响了你。我想是的。

在这个过程中，我猜你可能比较隐忍，在没有选择的时候，你会用更委婉的方式告诉他，你受到了他的影响。如果我是你的室友，我没有收到明确的消息，我影响了你，我可能会继续这样做，因为我可能不想为了让你去考研而改变自己的时间表。

但是如果我能收到你的信息，告诉我我真的会影响你的休息，如果这样下去会破坏我们的关系，那么我可能会做出一些改变来维持我们和你的关系。而当我为你做出一些牺牲的时候，如果你能看到我们的关系有所改善，那么我愿意这样保持下去。

我觉得如果真的和室友有矛盾，可能不仅仅在于时间的问题。另外，考研遇到什么困难，不仅仅是室友的责任，你可以设身处地。

03

@胡军(心理咨询师)

朋友你好，这种情况好像是你和室友的复习时间有冲突，或者是你对室友的作息时间很不满意，产生了焦虑情绪，影响了心情和学习效率。这种情况下，你需要调整自己目前的状态，去适应，因为你们不容易改变对方，然后调整学习时间，用更灵活的方式去学习。

04

@石国(心理学家)

我觉得你们白天都应该在自习室和图书馆学习，而不是在宿舍。

所以不和谐的时间应该和晚上早起的时间不一样。不和谐主要是灯光和噪音造成的。

记得高中的时候，我宿舍的一个小伙伴每天早上五点半起床，我们其他七个人六点半到。但是我们不知道他每天都出门，因为他的动作很温柔。

上大学的时候，有个室友身体不好，每天都要10前睡觉。所以，他带着自己的眼罩睡觉。第一次看到有人带着眼罩睡觉，感觉很奇妙。原来他是从初中开始的。为了不影响他休息，我们越来越温柔，说话也越来越轻声细语。

我给你的建议是:根据你们不同的作息时间，和室友好好沟通，做一个互不影响的约定。我觉得不会很难。当对方一下子做不到的时候，不要气馁。给几个温柔的提示，慢慢就会好的。

能住在一个房间，是一种缘分。不要假设对方是坏人。当我们有了不好的预设，就封闭了自己的内心，无法实现自己的愿望。

不知道，你有没有从我的描述中找到什么方法或者灵感？

尊重彼此的作息差异。

如果你起得早，要温柔。如果你睡得晚，温柔一点，戴上眼罩。如果还是睡不着，就听点助眠音乐。

专注于你想解决的问题，而不是抱怨。

考研拖鞋哥微信微信官方账号考研拖鞋哥ID: xztuoxiege