如何让自己不熬夜？
躺下的时候我就想，真是堕落。你今天读了这本书吗？于是拿起kindle开始读了半个小时。凌晨2点半，早上8点，闹钟响了，我困的不行，哭爹喊娘是鬼哭狼嚎。于是我白天跟大家说晚上一定要早睡，最晚12点，然后我想了想说晚上1点前就睡着了。我安慰自己，因为我告诉了所有人。
然而，鸡蛋没有任何用处。今天晚上和昨天晚上差不多，所以明天早上和今天早上没什么区别。所以我渐渐习惯了这样的作息。该睡就睡，快死了就醒，早上靠咖啡，下午靠党章，日复一日。
于是买了很多抗氧化防辐射的东西，三瓶维生素cbe，还有很多一次性口罩。各种精华液买起来都不软，白天唇色暗淡，全被口红掩盖了，胃口差，瘦。
过年回家，我妈说，你怎么了？你不敢在家里玩游戏，可能会有轻微的时差。9点多我昏昏沉沉的躺在沙发上，爬上床开始睡觉。第二天早上可以睡到10点，起床吃饭，躺在床上开始看书，看到午饭，吃完饭就睡，醒来看书，吃完饭和妈妈一起看tvb。我以为我熬夜的毛病已经治好了。
但是当我离开家回到我的公寓时，一切还是老样子。我觉得没希望了。
于是我决定上afk，但是afk的长发觉得我的人生很空洞，开始做兼职，于是我找了一份脑袋上有洞的兼职。刚开始的时候，每天都要做所有的事情到两点，需要集中精力。我是个一根筋的人，总觉得自己无所不能，不到最后是不会放弃的。
我从未想过放弃。我发高烧三十九度，能熬到两点。我还在和别人较劲，痛经痛到哭了，我还在坚持工作。整个人处于一种非常精准的状态，就像一盏死灯。有一个月，我每天睡不够六个小时。
后来发现大家都认可我的能力，我就认识了狗。人一旦被爱，问题马上就出来了。我的工作在减少，但我仍然熬夜。我白天一句话也不说。晚上，我没完没了地拉着我的狗bbbbbb。仿佛夜晚很珍贵，晚上我有更多的事情要做。我喜欢把白天的事情推迟到晚上。我还是睡懒觉，不过中午会补上。狗每天都想我。
我不能忍受他说的话。我下定决心要改变，但是一点效果都没有。我的生物钟已经形成了，所以我不得不求助于药物。买了褪黑素，每天11点半吃一片，半小时内睡着。我一直睡到八点钟。第一次吃的时候，我很担心会睡着。八点没睡醒，一整天都精力充沛。从此，我爱上了睡了一觉后精力充沛的状态。
这不是广告。褪黑素的品牌有很多。我已经吃了一个星期了，还不错。医生说我形成固定作息时间后，就不需要吃了。只能帮你调节褪黑素的分泌，不能长期服用。
意志力不能让你睡着，不容易被别人骂。你要知道，你的身体有它自己的规律，所以这个时候就得吃药。想想你吃了褪黑素后身体的反应。
身体:我取决于你吃什么。
我:褪黑素，你很快就会困了。
身体:不，我不睡觉。我不困，你这个小婊子。睡个毛线，起床。
胃:晚了，已经化了，哦。
身体:我不，我不睡，zzzzzzzzzzzzzzzzzz ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~