2020考研心态崩了怎么办？如何保证最后冲刺的信心？

复习结束，身体和心理上的优势也会成为你成功的关键因素。有些事你千万不要做，只会影响到你最后，最后阶段调整好自己的状态尤为重要。

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1.不要把问题放大。

考研之路充满艰难险阻，每个人都会在冲刺阶段遇到烦恼。它们不仅来自考试本身，还可能来自父母、朋友或恋人，导致一些孩子在最后阶段精神崩溃。一些小问题被无限放大，脑子里全是灾难性的想法。可能因为逃课被老师点名，感觉天要塌了。不要这样。去过的人告诉你，除了准备复习，一切都很小！

2.不要满腹狐疑

在冲刺阶段，人们往往会开始关注竞争对手、同学、朋友的复习状态。冷嘲热讽，撕别人书，在宿舍打架的情况很多。臭鼬先生考研那年，男生宿舍有人因为认为室友在大声翻书，和室友打了起来。最后两人都输了，两人都落榜了。

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3.不要熬夜

睡眠对每个人来说都是一件非常重要的事情，睡眠的好坏直接影响到你的状态和第二天的健康。所以，即使在最后的冲刺阶段，每天也要保证6个小时的睡眠，中午午休也是必须的。

最后，保证冲刺信心的关键，你要做的不再是抬高高度，而是筑底。换句话说，你不能再盲目追求新的知识点，而是要不断优化已有的知识结构，巩固已经吸收的知识点。在这个阶段，你的目标很简单。你必须保证你所熟悉的所有考点都是正确的，不能有丝毫大意。对于没有复习过的知识，不在乎分数。

祝同学们能及时调整心态，如愿考上心中的学校！望采纳~！