快速有效记忆英语单词的几点思考
上了高中大学后，英语老师也没有要求强制背每一篇课文，于是懒惰就上来了。但是因为升学和考四六级的压力，我对英语学习还是很认真的。虽然没有刻意背过单词，但是通过理解和情景记忆，以及后期阅读练习和考试的反复刺激，上完英语精读课后，还是能牢牢记住单词。
毕业后来到一线城市工作生活。虽然我在日常生活中用的英语不多，但是工作和一些考试经常需要英语，比如职称、托福雅思、考研等。都是词汇量比较大的考试。此外，毕业后我已经忘记了很多英语，当我拿起一个真正的话题时，我几乎不能理解其中的含义，更不用说掌握阅读技巧，解决问题很快。而且我在学校也没有老师带精读课文帮助巩固的条件和环境。
我试过很多背单词的方法:抄小卡片，感觉抓胡子眉毛效率低，抄单词抄中文意思，花很多时间抄，但其实抄完就没耐心了；朗读背诵，又累又渴，发现自己还没记住几首；边抄写边朗读(在空中书写或在纸上、Ipad上书写)，多感官使用，效率不高；看word视频课，听老师讲笑话，耳目一新，占用大量时间。做完之后还是要回到自己的死记硬背，重复低效记忆的错误。
我也买过很多背单词的书，顺序不对，避免了上下字位的错误记忆，但也失去了相近单词的派生词的辅助记忆；正序真的很容易背很久，背不下去。我只记得抛弃；当我打开它的时候；有了word APP，我尝试了很多种，有些需要收费，有些发现效率很低。谐音记忆法乍一看觉得很有趣，记忆效果也很好，但是大量背单词后发现，有些谐音很牵强，有些遇到单词真的记不住；词根词缀的记忆方法科学实用，但有些词根本身确实很难记。
后来偶然发现一个理论:人的记忆能力是不一样的，有的人有视觉记忆，看一眼就能牢牢记住。他们回忆的时候，脑子里好像有原书，能清楚地记得这个知识点在书上的什么位置，这个位置的记忆能辅助他们的记忆；有的人是书面记忆，记忆知识必须手抄才能有扎实的印象；有些人有听觉记忆，经常听就能记住。反思自己，我真的不是一个适合文字记忆的人。不管是什么学科内容，如果只是抄，完全不记得自己写了什么(这是小时候抄别人作业的结果)。我很容易大声读出来，忘记具体内容。适合我的是视觉和听觉记忆。
我反复背了好几遍单词，也买过《十日攻克雅思词汇》，但是和我一样懒，没有坚持下来(身边坚持下来的同学都成功了)；新东方也买过托福雅思考研四六级的各种词汇，还有其他一些口碑不错的靠阅读背单词的单词书。有时候觉得自己记不住高级词汇是因为毕业后很多年四六级的单词几乎都忘了。我应该是从四六级开始打好基础再往上走，但其实四六级的单词书没有一本能坚持背下来。几轮折腾下来，没记住多少单词，浪费了不少钱，却有一种莫名的虚假满足感。好像是去书店找单词书，就是在努力学英语，就是在努力记单词。好像我买了这本英语书，里面的单词都已经属于我了。
结果当然是反复折腾，反复放弃，反复自责，反复否认和自卑，却无力改变。认为我应该放弃对英语的治疗。
昨天无意中看到up大师皮皮于的北大学姐在A4纸上快速背单词的视频。大概，操作方法就是随便找一本单词书背，按照艾宾浩斯的记忆法制定每天的背诵和复习计划。然后，根据当天的学习内容，先用荧光笔快速筛选出单词本上不认识或记忆模糊的单词，再将筛选出的单词抄在A4纸上一遍。抄的时候，快速看一下单词本上的中文意思，然后把抄在A4纸上的刚才已经瞬时记忆记住的单词划掉，把剩下的单词圈起来，然后把圈起来的单词在单词本上做个记号，背诵几遍，把难攻克的单词重复一遍。
我一步一步地看了视频。我在每一步都暂停了视频。在经历了整个过程后，我发现我背了很多单词，而且我明显感觉到这种背单词的方法可以让我高度集中注意力，可以重复多次并同步检测记忆效果，有效避免背单词分心，或者总是试图一次性掌握一个单词的所有意思。结果一圈下来发现没有把所有的单词都掌握好。因为英语单词的很多字母组合都有其发音规律，可以辅助单词记忆，所以选词抄词的过程其实就是一个重复加深印象的过程。个人觉得这个方法特别适合我这种有视觉记忆的人。在筛选和抄写单词的过程中进行单词后读，也能刺激听觉记忆。如果只是在脑子里默读，也适合笔试不听。
以上是我用up大师皮皮余的学习视频背单词的感受，因为我被不断抢单词书又不断放弃的过程折磨了很多次。现在找到一个我个人认为还不错的学习方法，想和大家分享一下。也许很多自律有恒心的尖子生已经通过自己的努力成功征服了很多单词书，但是我发现这种背单词的方法真的是很久了。
具体学习操作视频，请移步up主皮皮于视频进行具体学习。也很感谢皮皮余老师的学习和分享。此处附上学习视频链接:
？皮哥快速背单词法|北大姐姐教你20天背完任意单词书。
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？“微习惯”说的是，与其因为完美主义和拖延症总是无法实施一件事，不如放弃犹豫，让自己坚持五分钟。例如，如果你想读完一本书，你应该从翻过一页开始。如果你想减肥，从站起来运动5分钟开始。同理，我想考背单词，先从一种能让我集中注意力，高效推进背单词过程的学习方法开始。
我对背单词的理解是，背单词不取决于你用的是哪本词汇书，只要是市面上常见的，包含了你英语考试大纲要求的词汇就行。重要的是你翻开书，坚持下去；背单词不是说你背一个单词用了多长时间，第一遍记住了多少熟悉的单词，而是要反复背，坚持背。
我希望我在这里度过了我宝贵的时光，我能顺利通过所有的考试，我所有的愿望都能实现！